Убийствен ефект: Диетата 12/2 направи фурор в мрежата! (разкри я зверски отслабналата Ваня Червенкова)

Убийствен ефект: Диетата 12/2 направи фурор в мрежата! (разкри я зверски отслабналата Ваня Червенкова)
4.04 (80.8%) 75 votes

Най-изявената лейди в бизнеса Ваня Червенкова показа наистина убийствени резултати с тази диета, наречена 12/2!

„Това е диетата! Пробвала съм какво ли не, но това нещо наистина действа. Повярвайте ми, момичета – разултатите са видими“, това написа в мрежата бизнесдамата Ваня Червенкова в отговор на хилядите коментари и въпроси към нея как е постигнала своето наистина зашеметяващо отслабване.

Снимките на Ваня Червенкова ясно доказват, че тя е свалила повече от 10 килограма и от пухкавелката, каквато беше преди, не е останала и следа. Без да проявява егоизъм и да пази тайната само за себе си обаче, Ваня Червенкова прояви благородство и я разкри в полза на хилядите жени, а и мъже, желаещи да свалят някое и друго кило.

диетата 12/2

С диетата 12/2 Ваня Червенкова постигна впечатляващи резултати

Убийствената диета на Ваня Червенкова е сравнително лесна за изпълнение и може да се опише най-лесно като диетата 12/2. Защото тя се спазва точно 12 дни и се разделя на дни 2 по 2. Във всеки два дни се консумира само и единствено посочената храна, а стриктното изпълнение на това чудо, дава и чудните резултати, на които вече се радва самата Ваня Червенкова.

А ето и самата диета 12/2:

През първите два дни от диетата трябва да се храните само и единствено с картофи и нищо друго. Картофите може да са печени, варени или пържени, но не в много мазнина – позволява се приготвянето им по всякакъв начин, но към тях не бива да добавяте абсолютно нищо. Картофи и само картофи два дни.

Ваня Червенкова вече е уникална красавица!

Ваня Червенкова вече е уникална красавица!

През следващите два дни ядете отново само и единствено пилешко месо. Как ще го приготвите отново зависи от вас, но към пилешкото не добавяте нищо друго, дори салата.

През по-следващите два дни пък консумирате единствено салати – всякакви, под всякаква форма, но само без майонези и тежки дресинги.

След като минат двата дни на салати, започвате два дни на риба и рибни продукти – нищо друго освен риба.

След рибните дни идва ред на два дни, през които ядете само плодове, а последните два дни от посочените 12 са посветени на киселото мляко. Вероятно вече не е нужно да обясняваме, че освен кисело мляко, не приемате никаква друга храна.

„Тя е чисто нова, сякаш гледам друг човек. В началото си мислех, че няма да успее, но когато видях как сваля скоростно килограми, се позаинтересувах както точно прави. Оказа се нещо наистина впечатляващо.“ – споделя приятелка на бизнесдамата.

Според информациите, тя вече е само 65 кг. и влиза в българската норма, което за такъв кратък период е удивително.

Диетата се казва 12/2, а резултатите са наистина смайващи, както сама споделя Ваня Червенкова. Тя обаче съветва да повторите диетата за още по-голям и впечатляващ ефект. Успех на всички!

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

39 коментара по “Убийствен ефект: Диетата 12/2 направи фурор в мрежата! (разкри я зверски отслабналата Ваня Червенкова)

  1. Преди 40 години съм я правила, но тогава се наричаше "седмична диета", тъй като всеки ден се ядеше различна храна. Към храните на Червенкова се прибавят 7 яйца, които се ядат първия ден. Наистина действа.

  2. Даааа, бе! Запек-здравей! И после йо-йо ефект-добър ден! И проблеми с лениви черва, добре сте ми дошли! Вредно е да лишиш организма си от цели хранителни групи. Дава мигновен ефект, така си е, но после се връщат двойно килцата, барабар със здравословни проблеми, защото организмът се стресира ужасно и трупа запаси за следващия ужас, който ще преживее. Истината е да се набляга на храни с поли и мононенаситени киселини, малки дози хапване по шест пъти на ден, добър и богат хранителен режим, добър режим за сън и тренировка. Сваляш постепенно, а добрата форма остава завинаги 🙂 Даже не е нужно да се блъска всеки ден във фитнеса. Достатъчно е да се тренират някакви танци, пилатес или йога три пъти в седмицата по един час и резултата ще е на лице 🙂

  3. И мен ме интересува сол и зехтин дали може, а също така, дали може да се пие кафе?

  4. То е написано „само и единствено“, „без абсолютно нищо друго“, и те пак питат: ама може ли с това, ама може ли с онова?! Абе, четете бе, хора!
    Диетата работи, но се сваля предимно вода и мускулна маса, организма забавя метаболизма и всичко се връща двойно след време. Но за бърз ефект става, или като за начало, за мотивация.

  5. ima i edin drug izbor i toi se kazva deca dom semeistvo koeto e po vajno ot tova da ka4i6 desetina kilca i vse pak 4est im pravq na vsi4ki koito po nqkakav na4in se opitvat da gi svalqt tezi kilca pojelavam im uspeh a vie kato ne znaete kakvo da napi6ete ne pi6ete 6te izglejdate po inteligentna

  6. Това е големият проблем в днешно време, а идиотите дори не казват кой е източника на снимката. Но като сметнем че и онзи сайт не е използвал сорс за снимките в колажа си мисля, че няма на какво да се сърдят 🙂

  7. Donka Daskalova , Първо: това не е избор, а оправдание! Всички мързеливци и безволеви дебелаци умират да си измислят оправдания. Познавам безчет жени, които имат и семейства, и деца, че дори и кариери и пак успяват да са във върховна форма. Така че ти не ми казвай на мен какво е по-важното.
    Второ: само като ти гледам неграмотната шльокавица, на която си написала коментара си, ми става ясно, че не си ти човекът, който ще казва кой – как ще изглежда "по-интелигентна" (добавено е тире, за което ти не си чувала явно). Трудно ви е на заралии да говорите правилен български, предполагам, че ти е простено… може би…

    • Моите уважения,но Вие също правите не малко правописни грешки. Не бързайте така грубо да съдите хората,преди най-малко да сте се убедили,че сте безгрешна. Както се вижда,хич не сте.

  8. Здравейте всички мога да споделя моята диета с която от 71кг. станах 48 и то с траен ефект а тя е кисело мляко 2 процента плодове и салати в неограничени количества – наистина действа но е тежко през първата седмица докато свикне организма

  9. Никъде не пише по колко пъти и какво количество се приема. моля кажете!

  10. без сол и без зехтин ! стомаха на всеки човек е колкото 2 шепи. яж по малко на всеки 2 часа

  11. Аз също се подложих на тази диета,на петия ден се качих на кантара и бях свалила два килограма.в момента съм на плодове,но не я спазвам стриктно.имаше моменти в който имах силна нужда от нещо сладко и това е прегрешението ми.както казва тя без захар ( аз не мога да пия кафе без захар или да ям неовкусена салата то е пълен отврат.днеска трябваше да ям риба,но организма ми не понася цял ден риба.може би има ефект при хора които имат по голяма воля

  12. Трябва да има все пак и някакво движение, леки упражнения може би. Всяка диета дава резултат, при положение че има поне малко активност.

  13. Алфи Слаш Фреди За здравословни проблеми чувал ли си? Самата ми работа е свързана с много движение, по принцип не се храня много (на системата съм когато се сетя), но за последните четири години наддавам непрекъснато на тегло и нищо не помага!!! Задника ми определено вече е дебел, но не е от седене!!!

  14. Тази диета е стара и ефективна,но аз я знам в обратен ред +6-ти ден 6 яйца и тогава картофи. Малко по-зла е: 1-ви ден кис.мляко,2-ри прясно мляко,3-ри домати,4-ти зеленчуци,5-ти -плодове,6-ти яйца,7-ми картофи или пиле.Сваля се на ден-кило. Приема се до 1.5 кг/л. количество на ден храна. Майка ми с нея е свалила 48кг.след бременността си.Аз за седмица по 5/6кг. В този ред се и захранвате 😉 За да няма йо-йо после е добре да минете на протеиновата или разделно хранене и да тренирате 🙂

  15. Пробвам диетата, на шестият ден съм изгубих вече 4 килограма. Според мен работи, успех момичета.

  16. Цветемила Антонова,а бихте ли ми казали колко време я правихте тази диета? Благодаря предварително за отговора!

  17. Може ли да се приложи по време на бременност? Имам предвид без опасност за бременността? Благодаря!

  18. Moga li da zamenq tova pile, ne obicham mnogo meso i sega mi se povdiga ot 3 hapki, ta izqdoh polovin krastavica. Primerno s oriz ili s qica, ili ima po dobri predlojeniq? Blagodarq vi

  19. Правих тази диета защото напълнях драстично след едно лечение и отслабнах за два курса точно 13 килограма.При това не съм спазвала режима съвсем както пише а с малко волности от време на време особено на вторият тур.Не върнах много от килограмите за две години само три килограма които ту качвам ту се справям с тях…някак си.Аз не съм от жените които тичат, потят се и вдигат гири…уважавам такива дами но аз не съм от тях и това което правя е ходенето пеш и ден по избор в седмицата в който пия само течности.На всички момичета пожелавам воля за да направят този режим и да ви успокоя че нямах запеци, разстройства,йо ио ефекти и прочие….опитвайте мили дами!!!!!

  20. Вече 10 дни я правя и свалих досега 3 кг. Не ми е думата за това. Първите 4 дни паднаха 2,5 кг, когато бях на картофи и пиле. После в дните на зеленчуци и риба-нищо. После 460 гр след първия ден на плодове. Нямам търпение да видя теглилката утре сутрин. Ходя на пътечката 2-3 пъти седмично, но точно след тредмила спрях да губя тегло и сега не се и опитвам дори. Една приятелка ме влачи с нея вторник и четвъртък. Не се чувствам гладна, нервна и т.н. Спя си нормално. Мисля да направя още 12 дни.

    Може ли в дните за зеленчуци да ям само авокадо?

  21. Искам да добавя. Появява се констипацията . Аз си вземах магнезии. И по добре се спи и спокоен си. След два дни зеленчуци и два дни риба получих главоболие. Пих вода, много често при обезводняване се получава главоболие , но в случая водата не ми помогна. Помислих се че сигурно кръвната ми захар е паднала. Изчаках 4 часа и вечерта към 7 часа си хапах грозде, от плодовете за другия ден. След още 20 Мин главоболието ми изчезна. Дали мога да си вземам комбинираните витамини, е да си кажа желираните витамини, имат 3 гр захар на доза.

  22. Ура! Завърших първите 12 дни с резултат от 4.5кг или 10 паунда. Чудя се как не съм направила диетата досега като е толкова лесна и ужасно ефикасна. От днес започвам вторите 12 дни. Снощи сварих картофите но сега ще си ги запържа леко. Да не говорим колко ми намаляха сметките за храна….сутрин пия кафе без захар но аз така го обичам-чисто. Благодарности че сте публикували диетата!

  23. Диетата действа безотказно. Аз съм с хипофункция на щитовидна жлеза и немога да отслабна. Това заболяване получих след тотална хистеректомая. За 3 медеца качих 15килограма от нищото. Винаги съм била слаба и сега се чувствах много зле. С диетата свалих 3килограма, но само от натрупаните по корема и талията мазнини. Нямам отпускане на кожата. Смятам да повторя още 12дни .Благодаря за искреността на Ваня Червенкова !

    .

  24. Диетата я правих миналата година,първата седмица свалих 4 килограма втората се намали с 10 обиколката на талията ми.Много бях доволна обещах си да се храня разумно не успях.Зимата правих баници,пити и какво ли не и върнах част от килограмите си.Сега я започнах отново днес съм на зеленчуци от утре на риба,но не я понасям може би ще я сменя с пиле.Дано да успея.

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *