Няма да повярвате какви чудеса върши за здравето ви приемът на 4 бадема дневно

Няма да повярвате какви чудеса върши за здравето ви приемът на 4 бадема дневно
5 (100%) 1 vote

Само четири бадема, а наистина правят чудеса

Специалистите посочват, че приемът на само четири бадема на ден върши истински чудеса за здравето.

Всеки знае, че трябва да полага грижи за здравето си, но за съжаление в забързаното ежедневие не всеки го прави.
В следващите редове ще ви разкрием изключително лесен и ефективен начин за запазване на здравето.

Единственото, което трябва да направите е да си купите сурови бадеми.
Всяка вечер накисвайте по 4 бадема в 1 ч.ч. с вода. На сутринта като се събудите, изпийте водата и изяжте бадемите.

здравето

Само четири бадема, а наистина правят чудеса

Ето и ползите за здравето от приема на само четири бадема дневно:

Защитават сърцето
Калият и протеините, съдържащи се в тях, укрепват този жизненоважен орган.

Увеличават енергията
Пролетта е времето, в което енергията сякаш ни напуска. В този ред на мисли, би било чудесно да започнете приема на бадеми сега. Те не само ще ви дадат сили, а и ще ви освежат.

Понижават холестерола
Всеки знае колко са вредни високите нива на лошия холестерол. Съдържащите се количества витамин Е в бадемите подпомага поддържането на нормални нива на холестерола като по този начин ви предпазва от артериални проблеми.

Укрепват костите
В бадемите се съдържа голямо количество калций, който е полезен за костната система. Приемът на само четири бадема дневно ще ви предпази от различни фрактури като заздрави костите ви.

Нормализира кръвното налягане
Те са изключително полезни за хора, които страдат от високо кръвно налягане (хипертония), тъй като нормализират нивата му. Както вече споменахме предпазват от артериални проблеми.

Предпазват от рак на дебелото черво
Все още не е открит механизмът, по който предпазват от коварния рак на дебелото черво, но те наистина действат.

Хората, които приемат по четири бадема дневно, накиснати във вода твърдят, че всички тези ползи за здравето се усещат още след първите няколко приема.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *