Учените разкриха изненадващи факти за солта

Необходимо е да бъдат проведени още изследвания в тази насока Екип от учени разкри изненадващи факти за солта. За никого не е тайна, че до неотдавна солта бе сочена за един от най-големите врагове на нашето здраве. Твърдеше се, че прекомерното количество сол е сред основните фактори, водещи до високо кръвно налягане (хипертония). Новото откритие […]
Чети нататък!…

 

Пируват – най-безпощадният убиец на мазнини! (до 40% по-бързо изгаряне)

Горенето на мазнини в тялото става най-бързо и качествено с пируват! Наднорменото тегло и неспособността да се изгарят мазнините в тялото е един от най-големите и често срещани проблеми на съвремието. Вредната храна и прекомерно застоялият начин на живот допринасят с пълна сила за още по-голямото му господство над човека на 21-ви век. Хубавото обаче […]
Чети нататък!…

 

Ето как се „убиваме“ със сол!

Обичате ли да поръсвате храната си със сол? Забравете думичката сол!  Ключът към здравословното хранене е да се консумират храни с малко сол и натрий. Повечето българи консумират повече сол, отколкото е необходимо. Настоящата препоръка е да се консумира по-малко от 2,3 грама (2,300 милиграма) натрий на ден. Това се равнява на 6 грама (около […]
Чети нататък!…

 

Ето как да намалим солта и да живеем по-здравословно!

Консумацията на големи количества сол води до редица заболявания Българите сме свикнали да солим храната си, без да се замисляме как ни вреди солта и какви сериозни последици има тя за нашето здраве. Консумацията на сол в България е двойно по-висока от горната граница за безопасен прием, която е 5 грама дневно. Средно българинът приема до […]
Чети нататък!…