Най-лесният начин за предпазване от грип!

Осъществете лесно предпазване от грип само с няколко насоки, в които трябва да действате! Спасете се от неприятното боледуване, от вас зависи! За да направите предпазване от грип, е много важно да се стои достатъчно далеч от заразени хора, ако това е възможно. Вирусите се разпространяват при кашлица и кихане. Избягвайте ръкостискания и често мийте […]
Чети нататък!…

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се пазим от вирусите през есента и зимата!

Дойде и сезонът на вирусите Ако не искате да се разболявате е нужно да следвате няколко прости правила. Лекарите съветват какви мерки да вземем, за да избегнем неприятните настинки и по-сериозните заболявания, които върлуват през есента и зимата. Независимо от топлото време, на която се радваме тази есен, вирусите не си почиват и разболяват много […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо са важни слънчевите очила?

Най-добрият начин, който ще ви помогне да предпазите очите си от вредните ултравиолетови лъчи, е да използвате качествени слънчеви очила. Значителна част от хората не съзнават, че излагането на ултравиолетови лъчи е вредно както за кожата, така и за очите, казва офталмологът д-р Пол Майкелсън от изследователския екип. Според експерта не всички използват слънчеви очила […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Влязоха нови разпоредби за продуктите против слънце

Според новите разпореждания, които навлизат от тази година от Агенцията по храните и лекарствата (FDA) на САЩ, слънцезащитните кремове трябва да имат възможността да осигуряват и ефективна защита срещу двата вида лъчи – А и В, а не както досега, само срещу А ултравиолетовите лъчи. Агенцията въведе промените, касаещи ефективността на продуктите срещу слънце още […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да хапнем срещу…слънчеви изгаряния

За да се избегнат вредните въздействие на слънцето, кремове трябва да се поставят през цялата година. Но освен да се клепаме със слънцезащитни кремове, и по друг, по-вкусен начин можем да предпазим кожата си. Просто трябва да включим в менюто си определени продукти, които блокират негативното въздействие на слънцето. Тези продукти имат двоен ефект – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Профилактика на диабет с ябълки и боровинки

Ябълките и боровинките са основните продукти, които могат да предпазят от диабет тип 2, защото съдържат голямо количество флавоноиди. Това е още един полезен извод в плюс на вкусните плодове, с които да се предпазим от тежко хронично заболяване. Изследователите, които направили проучване в тази връзка, наблюдавали в продължение на 24 години хранителните навици на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вкусните ягоди пазят стомаха ни

Според екип от учени от международните медицински центрове, ягодите освен много вкусна добавка към всяка плодова салата и богати на витамини, са и ефикасно профилактично средство срещу вредните ефекти, които оказва алкохола върху тъканите. Антиоксидантното им действие не само предпазва лигавицата на стомаха, но и активира защитните механизми и ензими на тялото. Според редица изследвания […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Приемайте повече витамин А, така намалявате риска от рак на кожата

Допълнителното приемане на витамин А, като добавка към храната има голяма вероятност да намали риска от развитие на меланом на кожата, смятат дерматолози и онколози. Витамина има ясно изразен защитен ефект и той е витамина е много по-силно изразен сред нежния пол. Причината може да е по-добрата естествена антиоксидантна защита на кожата на жените, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Здравите кости не са само наследствен фактор

Жените са много повече застрашени от развитието на остеопороза, отколкото господата. Да, природата никак не е справедлива – не стига, че да си жена си е цяло проклятие и наказание със стотици болести, но и това. При остеопорозата костите стават по-крехки и чупливи, което се дължи на намалената плътност на самите кости. Най-застрашени са жените […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За да се предпазим от пълнеене трябва да контролираме теглото си

1. Не се опитвайте да бъдете перфектна. Не се влияйте от това, как изглеждат известните знаменитости и манекенки. И те не са перфектни. Със сигурност сте виждали техни снимки различни от официалните, направени от папараци. Ако се съмнявате, че сте качили няколко килограма, постарайте се да ги свалите и да си върнете старата форма. 2. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!