С тази диета за отслабване ще станете неузнаваеми за раз време

С тази диета за отслабване ще станете неузнаваеми за раз време
Оценете статията

Само в рамките на десет дни от старта на вълшебната диета за отслабване, тялото ви ще претърпи пълна промяна

Немалко дами все още са в търсене на подходящата диета за отслабване, която ще ги избави от излишните килограми.

Е, имаме добра новина за вас – тази диета за отслабване наистина съществува, а резултатите са налице за раз време.
Тя ще ви помогне да се избавите от около четири килограма, при това за по-малко от две седмици.

В основата на тази диета за отслабване, са орехите. За никого не е тайна, че са много полезни и това ги превръща в едни от най-предпочитаните ядки по време на диети.
Освен, че имат отличен вкус, ореховите ядки са засищащи и изключително полезни.

диета за отслабване

Само в рамките на десет дни от старта на вълшебната диета за отслабване, тялото ви ще претърпи пълна промяна

Само в рамките на десет дни от старта на вълшебната диета за отслабване, тялото ви ще претърпи пълна промяна.
Няма да ви се наложи да се подлагате на зверско гладуване, за да се избавите от излишните килограми.

Диетата за отслабване с орехи е дело на италиански диетолог. Основната цел на този режим е да замените всички животински мазнини с растителни такива.
Благодарение на този хранителен режим ще подобрите значително риска от появата на инфаркт и развитието на сърдечносъдови проблеми.

Мазнините са от изключителна важност за всеки организъм, но само, ако са полезни, каквато е тази от орехите.
През следващите две седмици изхвърлете от менюто си всички сладкиши и всякакви видове захарни изделия.
Консумирайте зелени салати в неограничени количества. Салатите поръсвайте обилно с орехови ядки. За да подобрите допълнително вкуса им, можете да добавите и малко зехтин.

Можете да приемате обезсолено сирене, кисело мляко, извара, козе сирене, броколи, спанак, гъби, моркови, салата айсберг и смлени ядки.
Плодовете също са позволени, но не бива да преобладават. Хапвайте от тях в минимални дози. Можете да си позволите фрешове от грейпфрут и портокал. Смело хапвайте ябълки и лимони.

Постните супи, варените картофи и ориз, но без силни подправки, също са в списъка с разрешените храни. Не стойте гладни, но и не прекалявайте с количествата приета храна и не след дълго резултатът ще е налице.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *