Диета с мляко и зелен чай води до супер резултати

Диета с мляко и зелен чай води до супер резултати
4 (80%) 4 vote[s]

Диета с мляко и зелен чай е може би популярна сред тези, които искат да отслабнат  и да поддържат нормално тегло.

Получената напитка е вкусна и добре задоволява глада. По този начин в продължение на  1 ден  с тази диета отслабвате от 0,5 до 2 кг, което зависи от  допълнително тегло. Тази диета се прави 1 път седмично. Противопоказание за диета с мляко и зелен чай: непоносимост към млякото, проблеми с бъбреците и жлъчния мехур. Ако имате някакви хронични заболявания, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Диета за 1 ден.

РЕЦЕПТА ЗА ДИЕТА С МЛЯКО И ЗЕЛЕН ЧАЙ!

НУЖНИ СА ВИ  – 1,5 литра обезмаслено мляко, 3-4 супени лъжици зелен чай, който е  идеален за отслабване. Изберете някоя от следните рецепти за приготвяне на напитката:

1. В горещо мляко, добавете 3-4 супени лъжици чай като варите в продължение на 15-20 минути, прецеждате и пиете.

2. Направете си силен чай в чаша и да го излейте в студено или топло мляко.

3. Чай с мляко по английски: в добре затоплена чаша се налива 1/3 от млякото и след това се изсипва 2/3 силна настойка от зелен чай.

4. Чаена лъжичка зелен чай се изсипва в 100 милилитра вряща вода и след  4-5 минути се долива с 100-150 грама мляко.

При тази диета се пие 1 чаша от напитката на всеки 2 часа. Чай с мляко се усвоява по-добре. Пиенето на вода трябва да бъде колкото млякото с чая по време на диета.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *