Супер диета на Петър Димков направи сензационен успех!

Прочутият лечител Петър Димков и неговата супер диета за отслабване, се радват на куп последователи!

Великият лечител Петър Димков и неговата супер диета за отслабване, направиха сензационен успех в интернет след новогодишните празници. Въпросната диета се радва на куп последователи, много от които вече се похвалиха със завидни резултати. Диетата се спазва най-малко седем дни като резултатите от нея са наистина трайни и без досадния йо-йо ефект.

С диетата на Петър Димков спокойно може да отслабнем с 3 килограма за седмица, а ако тя е съчетана и със спорт, свалените килограми може да бъдат и 5. Хубавото при тази диета е, че тя не е свързана с изтощителен глад, който лично лечителят отрича, защото не е полезен за организма ни.

Петър Димков

Диетата на големия Петър Димков пожъна огромен успех

Правилото на Петър Димков е простичко и се основава на това кои храни са позволени за консумация и кои твърдо забранени. По време на диетата трябва да се храним само с плодове, зеленчуци, яйца, млечни продукти, риба и пилешко месо. Забранени са всякаква захар, тлъсни меса, вакуумирани готови храни и тестени изделия.

Най-важното хранене за деня е закуската, но калориите в нея не бива да надхвърлят 400. На обед трябва да приемаме около 300 калории, а най-малко вечер, когато храненето трябва да бъде не по-късно от 3 часа преди лягане и да съдържа най-малко калории.

Примерното меню от диетата на Петър Димков предлага за закуска филийка черен хляб, един грейпфрут и чаша кафе или чай без захар. Филийката може да бъде заменена от купичка кисело мляко с овесени ядки или друга зърнена закуска с мляко, но без излишни подсладители и захар в нея.

“Демир

За обед Петър Димков препоръчва основно салати и риба, или голяма зелена салата със 100-150 грама пилешко филе на скара. А за вечеря трябва да се ограничаваме най-много, следователно една обилна салата ни е предостатъчна. Тя изключва всякакви дресинги и е подправена само с ябълков оцет и зехтин, а към нея може да прибавим едно сварено яйце или малко обезмаслена извара.

Междинните хапвания е добре да бъдат ограничени до една ябълка два пъти дневно, или малко мандарини. След седем дни със сигурност ще се насладите от ефекта на диетата, гарантират тези, които вече са я изпитали.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *