Станислава Цалова се стопи с помощта на вълшебната диета на д-р Байкова

БГ звездите луднаха по тази диета на д-р Байкова

Българските звезди, сред които и чаровната синоптичка на Би Ти Ви Станислава Цалова, полудяха по новата диета на д-р Байкова, с която се отслабва гарантирано.

С тази диета на д-р Байкова се отслабва средно с по около три килограма на седмица. Най-важното е, че отслабването не причинява излишен стрес на организма, тъй като става плавно.
Освен, че с тази диета на д-р Байкова ще отслабнете гарантирано, то специалистът по диетология гарантира, че няма да последва коварния йо-йо ефект, при който качваме поне двойно на килограмите, които сме успели да свалим.

БГ звездите, сред които и чаровната синоптичка Станислава Цалова луднаха по вълшебната диета на д-р Байкова

БГ звездите, сред които и чаровната синоптичка Станислава Цалова луднаха по вълшебната диета на д-р Байкова

Основното правило, което трябва да се спазва по време на тази диета е приемът на чай. Трябва да изпивате поне 1-2 литра чай на ден, като можете да го подправите с малко мед или пък лимонов сок.
Ако през някой от дните почувствате, че ви обзема вълчи глад, можете да си позволите да хапнете филийка пълнозърнест хляб със зеленчук по ваш избор (зеленчуков сандвич). Няма да нарушите режима, ако към филийката добавите малко лютеница или кьопоолу.

“Фигурин

Вълшебната диета на д-р Байкова трае две седмици.
В първия ден от новия хранителен режим ви е позволено да приемате само кисело мляко, зеленчук или плод (изберете един от трите продукта).
Задължително трябва да спазвате правилото да не смесвате плодовете – през всички дни, в които има плодове, се консумира само от един вид.
Освен това е забранен приемът на смокини, банани и грозде.

През втория ден ви е позволено да консумирате плод по избор (без забранените), чай и белтъчини.
Чаят и плодовете можете да консумирате по всяко време и в неограничени количества.

През третия ден от вълшебната диета на д-р Байкова повтаряте режима от първия ден.

Четвъртия ден ви е позволено да консумирате чай, плодове и въглехидратни храни (въглехидрати ви се полагат само при двете основни хранения – обяд и вечеря).

На петия ден от диетата отново повтаряте храните от първия и третия ден.

На шестия ден можете да приемате чай, плодове и белтъчни храни в съчетание със зеленчуци.

Седмия ден отново повтаря менюто от първия ден.

На осмия ден са ви позволени чай, плодове и въглехидратни храни (само на обяд и вечеря), съчетани със зеленчуци.

На деветия ден отново копирате режима от първия ден.

През десетия ден приемайте задължителния чай и белтъчни храни в съчетание със зеленчуци.

На 11-я ден отново повторете режима от първия ден да диетата.

На 12-я ден повторете режима от осмия ден.

На 13-я ден отново повторете менюто от първия ден.

В последния ден от вълшебната диета на д-р Байкова отново се залага на задължителния чай и белтъчни храни в съчетание със зеленчуци.

В края на този режим ще сте поне с 6 килограма по-леки, но за да избегнете йо-йо ефекта, трябва да се захраните, спазвайки основните правила на разделното хранене с тази разлика, че можете да си позволите всеки ден да хапвате по малко пилешко месо или риба.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *