Диетата на Алекс Раева: 4 килограма изчезват за 6 дни! (гарантиран ефект и видима промяна

Диетата на Алекс Раева е страшно ефикасна, но и полезна за организма, защото го снабдява с много ценни вещества!

Бившата певица на Слави Трифонов и сегашен водещ в „Х Фактор“ Алекс Раева отдавна шашна всички с пълната промяна във визията си. От пухкава млада жена, тя за отрицателно време се превърна в изваяна и стройна като манекенка дама, при което успя да задържи постигнатото до ден днешен.

Освен спорта, който Алекс Раева практикува почти всеки ден и то минимум час, тя спазва и точно определена диета, с чиято помощ е постигнала първите си видими резултати.

Алекс Раева

Диетата на Алекс Раева сваля 4 килограма за само 6 дни

Алекс Раева продължава да спазва тази диета и до днес като гледа да я прави поне веднъж на три-четири месеца. Диетата се нарича „червена диета“, тъй като основното в нея са доматите.

Доматите притежават фибри, които са едни от най-полезните неща при всяка диета за отслабване. В тях се съдържат глутатион и ликопени – невероятно силни антиоксиданти, спомагащи за подобряването и засилването на метаболизма. А ето и указанията за самата диета на Алекс Раева.

Сутрин на гладно изпиваме по една чаша прясно изцеден доматен сок. За закуска хапваме два големи домата, задължително сурови, които може да овкусим само с малка лъжичка зехтин, ябълков оцет, риган и магданоз, но без сол.

На обед си приготвяме салата от пресни домати, соеви кълнове, аспержи, също овкусени със зехтин, риган и лимонов сок. Салатата може да е голяма, така че няма да останете гладни, защото засища.
Следобед отново си направете чаша пресен доматен сок, а за вечеря салата от домати, червени чушки и артишок.

Демир бозан билки за бъбреци

Преди лягане също изпийте една чаша с доматен сок.

Важно е да добавим, че към подправките, които изброихме, може да прибавите и розмарин, както и мента. И двете помагат много за храносмилането, перисталтиката на червата и засилват метаболизма, което е помощник на всяка диета за отслабване.

С тази диета само за шест дни гарантирано ще свалите цели четири килограма от теглото си, а резултатите ще се задържат и след като я приключите, ако спазвате само едно правило – да заправите за сладкото и пърженото.


Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

2 коментара по “Диетата на Алекс Раева: 4 килограма изчезват за 6 дни! (гарантиран ефект и видима промяна

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *