Симптоми, алармиращи, че страдате от дефицит на витамин В12

Витаминът играе ключова роля в производството на еритроцити

Добре е да се научите да разпознавате симптомите, издаващи, че страдате от дефицит на витамин В12 и да вземете мерки, преди да е станало късно.

Проучванията показват, че поне един от четирима възрастни страда от дефицит на витамин В12.
Той не е магически източник на енергия, нито пък съдържа такава в себе си.

Ако обаче сте страдали от анемия преди известно време, която както всички знаем предизвиква постоянно чувство на слабост и умора, то увеличаването на дозата на витамин В12 несъмнено ще предизвика усещането за прилив на енергия.

Този факт има своето разумно обяснение.
Витаминът играе ключова роля в производството на еритроцити, които разнасят кислорода из тялото. Именно насищането на тялото с кислород ни дава този прилив на енергия, който усещаме. Казано с други думи – без кислород, сме изгубени.

дефицит на витамин В12

Витаминът играе ключова роля в производството на еритроцити

Витамин В12 е натоварен с редица важни функции в човешкия организъм. До голяма степен от него зависи дори и репродуктивното здраве на жените.

Демир бозан билки за бъбреци

Ето и кои са симптомите, издаващи, че страдате от дефицит на витамин В12:
– слабост и виене на свят
– загуба на памет
– загуба на вкусовите рецептори
– сълзливо настроение
– необичайна тревожност
– увреждане на зрителния нерв
– изтръпване на крайниците
– пожълтяване на кожата
– необичайна сънливост

Разбира се всеки един от тези симптоми може да е и в резултат на друг проблем. Добре е обаче, ако забележите наличието на един или няколко от тях да си направите необходимите изследвания. Само така ще установите със сигурност дали нивата на витамин В12 са в норма.

Както сами се убедихте, този витамин е изключително важен за организма и е натоварен с доста задачи. На практика това означава, че недостатъчното количество на витамин В12 в организма може да доведе до сериозни проблеми.
Не забравяйте, че той е отговорен и за образуването на червени кръвни клетки, без които животът ни би бил в сериозен риск.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *