Азис разкри тайната си за отслабване

Костинбродският славей следва железен хранителен режим

Поп-фолк изпълнителят Азис разкри начина си за отслабване, който очевидно е повече от ефективен.

Безспорно Азис е положил големи усилия за отслабване като се има предвид колко пухкав беше и начинът, по който изглежда сега.
Вероятно всички си спомняте, че в зората на кариерата си той бе доста закръглен и отпуснат, но към днешна дата няма и помен от онова тяло.

Дълги години той водеше тежка борба с килограмите, но за съжаление в преобладаваща част от случаите губеше битките.
Към днешна дата той най-накрая успя. Безспорно режимът му за отслабване е доста ефикасен.

отслабване

Костинбродският славей следва железен хранителен режим

По време на гостуването си в предаването „На кафе“ по Нова тв, певецът разкри, че се старае да се храни по много здравословен начин.
Той е изхвърлил категорично всички въглехидрати от хранителния си режим. Същата съдба е сполетяла и млечните продукти.

Това, с което Азис се храни, са месо, риба, домати и краставици.
Освен това не приема и капка алкохол. Посочва, че не му се е случвало досега да седне на обяд в заведение или у дома и да си поръча чаша вино.

Разбира се е взел под внимание съветите на специалистите за повече физическа активност. Всеки ден той спортува поне по час и половина.
Истината е, че за грандиозното му отслабване са му помогнали не само изключително здравословният хранителен режим и спорта, а и умереният начин на живот, който води.

Когато не е на работа, Азис не си ляга по-късно от 22.30-23 ч.
Както самият той се изразява, ляга си, пуска някакъв филм за гледане и на десетата минута вече е заспал.

“Фигурин

Става не по-късно от 7 ч. сутринта и започва деня си с чаша ароматно кафе. Закусва съвсем малко – например едно сварено яйце, но без жълтъка.
Певецът е убеден, че ако следвате този режим стриктно, резултатите няма да закъснеят.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *