От кой вид е вашият корем? Вижте как да го стопите

Решете проблема с помощта на тези съвети

Ако и вие сте сред хората, които имат корем, трябва да знаете, че мисията по стопяването му, не е невъзможна.

Ако искате да стопите успешно вашия корем, първо трябва да установите от кой от четирите вида е. Несъмнено в тази област мазнините се трупат най-лесно, но е много важно да установите причината за това.

В следващите редове ще ви посочим видовете корем и начините, по които да се справите с тях:

корем

Решете проблема с помощта на тези съвети

1. Корем, приличащ на спукана гума
Обикновено той се появява в резултат на прекарано твърде дълго време в седнало положение и липса на достатъчно физическа активност.
В допълнение към тези две причини, можем да посочим и приема на сладки храни.
За да се справите с него е добре да изхвърлите алкохола и газираните напитки от ежедневното си меню. Освен това е необходимо да заложите на здравословната храна.

2. Корем в резултат на стреса
Хората, попаднали в плен на стреса обикновено имат по-нисък и закръглен корем. Освен това те са непоправими перфекционисти и по този начин си докарват още по-големи дози ежедневен стрес. Той обаче се появява и в резултат на храносмилателни проблеми и подуване на корема.
За да се избавите от него, трябва да престанете да пропускате храненията. Освен това е необходимо да се откажете от заведенията за бързо хранене.

“Фигурин

3. Мек корем
Мекият и леко увиснал корем обикновено се появява в следствие на липса на физическа активност след нахранване.
Има само един път да се избавите от него. Започнете да водите активен живот, правете физически упражнения и добавете разнообразен хранителен режим.
Залагайте на приема на натурални сокове.

4. Раздут стомах
Той се появява в следствие на приема на храна, която не е съгласувана с организма ви. Може да бъде предизвикан и от конкретни алергии.
В случая трябва да заложите на приема на балансирана храна, за да се избавите от този проблем.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *