Внимание! Всички правим това ежедневно, без да осъзнаваме, че докарва инфаркт!

Дори не сте предполагали колко са опасни тези състояния

Всички ние допускаме ежедневно тези грешки, без да осъзнаваме, че по този начин можем да си докараме инфаркт.

Специалисти посочват, че дори само една силна емоционална реакция, е способна да ни докара инфаркт и редица други здравословни проблеми със сърдечносъдовата система.

Ето кои са емоционалните реакции, увеличаващи значително риска от инфаркт:

1. Гневни избухвания
Те увеличават многократно риска от кардиомиопатия.
Забравете за всички гневни изблици. Всеки път, щом понечите да се разгневите, си спомнете, че по този начин увеличавате риска от инфаркт със 75%.

инфаркт

Дори не сте предполагали колко са опасни тези състояния

Така само един ескалиращ спор може да ви докара до интензивния сектор на кардиологичното отделение.
Специалисти са установили, че мнозина изпитват напрежение в мускулите и губят контрол върху емоциите си.

2. Агресия
Следващия фактор, провокиращ инфаркт. Почти не минава ден в забързаното ни ежедневие, без да проявят агресия към нас или пък ние към някого.
Животът ни е достатъчно напрегнат и е излишно да си създаваме допълнително напрежение.
Според една хипотеза, развитието на инфаркт се свързва с някои аспекти на агресията като безцеремонност и цинизъм.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

3. Тревожност
Колкото по-дълго време позволим на тревогата да ни владее, толкова повече се доближаваме до инфаркта. В случая рискът е много по-висок, отколкото при пристъп на гняв. Пристъпите на паника сериозно нарушават състоянието на сърцето. Ускоряването на сърдечния ритъм, повишеното кръвно налягане, увеличаването на съсирването на кръвта и стеснението на стените на кръвоносните съдова, са все предпоставки, водещи до инфаркт.

4. Депресия
Често подценявана, тази болест е изключително опасна за сърцето. Някои изследвания сочат, че апатията и постоянното чувство на умора, които са характерни за депресията, често предшестват инфаркта.

От всичко изброено дотук, вероятно сте се уверили, че силните емоции не са никак полезни за здравето ви. По този начин изправяте организма си всеки път пред стрес.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *