Изпитани домашни еликсири при запек

Не позволявайте на проблема да се превърне в хроничен

Голяма част от съвременното човечество попада в плен на неприятния запек.

Това се дължи до голяма степен на нездравословното хранене с обработени храни и рафинирано брашно, което често пъти е съчетано с обездвижване.
Освен това към причините, водещи до запек може да се добави и ежедневният стрес.

Невъзможността да ходите редовно по голяма нужда води до подуване на корема, болки и сериозен дискомфорт.
Всичко това може да се избегне с няколко изпитани домашни еликсири, които действат безотказно при запек.

запек

Не позволявайте на проблема да се превърне в хроничен

Факт е, че когато червата работят неефективно, тъй като са пълни с токсични храни, не бихте могли да ги освобождавате редовно.
И все пак е добре да знаете, че ако нямате поне минимално движение всеки ден, това води до натрупване на отпадъци в организма.
Може би е излишно да споменаваме, че този проблем води до сериозно увреждане на здравословното състояние.

Ако проблемът с неприятния запек е от по-дълго време, рискувате да се превърне в хроничен.
За да можете да подобрите чревната микрофлора и да накарате червата редовно да изхвърлят отпадъците, е необходимо да добавите към менюто си плодове и зеленчуци.
В такива ситуации от полза ще са ви и бобовите растения.

Храните, за които категорично трябва да забравите пък са обработените и рафинираните. В това число влизат и пържените ястия. Освен това е добре да изпивате поне по осем чаши вода на ден.

Ето и лековете, които ще ви избавят от неприятния запек:

“Демир

Листа от живовляк
Сложете 1 с.л. листа от живовляк в 250 мл. вода и ги заврете. След това отдръпнете сместа от котлона и я оставете да престои 5 минути. Прецедете и изпийте. От този чай можете да пиете по два пъти на ден като единият задължително трябва да е преди сън.

Маслинови листа
Заврете 500 мл. вода и добавете 2 с.л. листа от маслини. Оставете сместа да ври 58 минути, след което отдръпнете от котлона и я оставете да престои за още 5 минути. Прецедете и изпийте половината сутрин на празен стомах, а другата част – 30 минути преди да седнете да обядвате.

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *