Чудо от йога: Тотално пречистване на организма с Шанкх Пракшалана!

С пречистване на организма с Шанкх Пракшалана, което е индийското наименование на метода, пречистваме целия си организъм! Всички болести, затлъстяването и застаряването на организма се дължат на множеството шлаки и токсини, които се съдържат в тялото ни. Това е доказано отдавна и съществуват радица начини за пречистване. Повечето от тях обаче засягат не цялото тяло, […]
Чети нататък!…

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Стресът си отива с йога!

Йога практиките са спасение в наши дни Съвременният човек е подложен на постоянно и ежедневно напрежение. И най-вече на работното място. А това значително може да навреди на цялостното ни здраве – и психическо, и физическо. Неприятните последици, които може да са в следствие на стреса, може да са загуба на самообладение и то до […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тази уникална дама е на 90 години! Живее така, че може да вдъхнови всеки!

90-годишната Филис Сюз има уникално тяло за годините си и го дължи на спорта – тя може да вдъхнови всеки   Филис Сюз танцува, спортува и е отдадена на йогата. Тя е на 90 години и може да вдъхнови всеки да изглежда по този начин. Нейната тайна е движението, но както самата тя признава, не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За йогата и различните диети за отслабване – съвместими ли са

Освен комплекс от упражнения и асани, йогата може да се разглежда и като неразделна част от някои видове диети за отслабване, начин на живот и философия. Като цяло, йога е учение, което възпитава човешкият дух и тяло, как да се храни и поддържа. Тази йога диета, която ви предлагаме може да ви е в голяма […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се справим със стреса след почивка

Няколко практически съвета как да преборим стреса след ваканцията През лятото нивата на стрес са относително ниски, поне докато сме във ваканция. Но когато се върнем на работното място, ние неизбежно се сблъскваме с много стресови ситуации. За да се намали тяхното въздействие върху психичното здраве и да продължи доброто настроение от лятната ваканция, трябва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При грешно изпълнявана асана – сигнализиране

Много важно при практикуването на йофа е, асаните да бъдат изпълнявани правилно. В курсовете по йога няма място за притеснение, че сте в грешна поза, тъй като инструкторът винаги може да се намеси. Изпълнението на асаните в домашни условия обаче крие сериозни рискове, ако не бъдат изпълнявани правилно. За тази цел, учени са започнали да разработват ново високотехнологично облекло, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Жените в менопауза да пряват йога упражнения

Британски учени провели изследване сред 120 жени, което показало, че йога- упражненията намаляват страничните ефекти от менопаузата. „Това се дължи на факта, че по­зициите, дишането и медитацията имат една единствена цел- да върнат баланса в тялото и ума“, обяс­няват специалистите. Чрез тези упражнения жените в менопауза се научават да контролират по- добре собственото си тяло […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Йога гимнастика за бедрата

Кой не би искал да има крака като Жизел Бюндхен напри­мер. Е, не всеки може да си удължи краката, но за сметка на това да имате толкова стегнато дупе и крака не е трудно постижимо. Тайната е в правилните упражнения и постоянството. За да ви спестим главоблъсканицата на кои упражнения точно да се спре­те, би […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!