За какво е полезна изварата?

Изварата е един от хранителните продукти, произведени от мляко, които от векове помагат на човека в битката с времето и красотата. Учението Аюрведа казва, че изварата не трябва да се консумира вечер. Въпреки че осигурява много ползи за здравето, не трябва да прекалявате с нея. Уверете се, че консумирате свежа извара. Освен за хранителните си […]
Чети нататък!…

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Гладка и нежна кожа с…мляко

Млякото е чудесен хранителен продукт, който носи здраве на нашите кости, подсилва ни и подпомага функциите на стомаха и стомашната флора. Освен това обаче, бялото вълшебство е чудесен и незаменим разкрасителен продукт, който още Клеопатра е използвала, за да поддържа красотата си, с която се е славела в древния свят. Съдържащите се в млякото витамини […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мляко срещу инсулт?

Според учени, ако преминем към нискомаслени млечни продукти, това значително ни отдалечава от инсулта. Изследване, обхванало около 75000 души на възраст между 45 и 83 години, показва, че хората, които консумират млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, имат с 12% по-нисък риск от инсулт в сравнение с тези, които ядат пълномаслени продукти. Участниците в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спокойни сънища с мляко

Диетолози съветват да пиете мляко с подправки, за да имате здрав сън през нощта. Те уверяват, че такова питие ще смъква стреса и ще ви позволява да спите спокойно като бебе. Приготвянето му е много лесно: затопляте чаша мляко почти до кипене. Отстранявате от огъня и добавяте чаена лъжичка мед и по щипка шафран, канела […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Топ новини свързани с отслабването-1

Млякото не е само източник на калций… В дневния хранителен прием на всяка една дие­та са включени млечни продукти. Млякото, сметана­та, изварата и други протеинови продукти са не са­мо източник на калций, но помагат на мускулите и за­пазват фигурата стройна. Наскоро учените са от­крили, че диета с високо съдържание на белтъчини и ниско на въглехидрати […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Млякото отказва от цигарите

След дългогодишни проучвания холандски учени стигнали до извода, че на пушачите е нужно да консумират повече мляко. Резултатите показали,че то дори може да по­могне да се откажат от вредния навик. Оказва се, че мляко­то, плодовете и зеленчуците, са в списъка на продуктите, които предизвикват неприятен вкус, ако пушите цигари. Обратното е с кафето, алкохолът и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Топло мляко гони безсъние и мигрена

В случай, че страдате от главоболие или не можете да заспите, лекарите съветват  да се изпие чаша топло мляко. Освен върху стомаха, млякото оказва успокоителен ефект върху целия организъм след тежък ден и съществено подобрява самочувствието. Не трябва да се пренебрегва и факта, че млякото се усвоява лесно от орга­низма и не пречи на никакви […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Млякото най-добре утолява жаждата

Дали ако сте жадни в горещия ден, най-добре е да изпиете чаша вода или сок? Не, тези напитки няма да се справят с обезводняването на организма. Според специалисти от университета Макмастер тази за­дача успешно е по силите на чаша мляко. В изследването са взели участие деца на възраст между 8 и 10 години. Те били […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Млякото успокоява

Американски учени установи­ли, че млякото е един от най-по­лезните и едновременно най-вкусни продукти. То прекрасно влияе на работата на стомаха и на състоянието на нервната система. Изследователи от Универси­тета в Тексас установили, че производните пробиотици в състава на млякото дейно участват в рабо­тата на нейроните, а това влияе благоприятно вър­ху нервната система и така се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чаша мляко сутрин и отслабваш

Употребата на обезмаслено мляко сутрин подсилва чув­ството за ситост след закус­ката, което снижава количес­твото на приетата храна, а от­там и на калории по време на обяд и на вечеря. Това са ус­тановили изследователи от университета в Западна Кали­форния. Резултатите от тяхно­то проучване показали, че то­зи ефект не се наблюдава, ко­гато се пие плодов сок. Учени­те […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!