Как се отслабва с лимон преди хранене!

Този начин на хранене стопява излишните килограми Може да свалите излишните килограми без да се подлагате на мъчителни диети. Режимът с лимон преди хранене е много лесен. Просто половин час преди ядене се яде един лимон. Естествено преди да сте закусили не е хубаво да ядете лимон, защото ще си навредите на стомаха. Затова преди […]
Чети нататък!…

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ВИЖТЕ ползите от зеления чай!

Зеленият чай е изключително популярна напитка из целия свят Ароматната напитка е най-ценена в Азия, но и англичаните обичат да си пийват по чаша зелен чай. Според азиатците, чаят удължава живота на човек и дори 10 чаши на ден са малко за тях. Зеленият чай се прави от листата на вечнозелен храст, от същото растение […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо не можем без витамин С?

Витамин С е най-добрият ни приятел през есента Една от най-важните функции на витамин С, още известен като аскорбинова киселина, е това, че той участва във формирането на колагена, който от своя страна съществен за растежа и възстановяването на тъканните клетки в тялото, венците, кръвоносните съдове, костите и зъбите. Ускорява зарастването на рани и спомага […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вместо хапче – мандарини

Макар и да сме в средата на лятото, трябва да знаете, че вместо синтетичният витамин С на хапчета е много по-добре да заложите на старото, но златно – пресни цитрусови плодове. Необходими са ви само по около 2-3 мандарини на ден например през зимата, за да си набавите необходимата доза витамин. Чаша и половина портокалов […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Факти, които ни доказват защо ни е нужен витамин С

Витамин С с право си е заслужил първо място сред най-важните вещества, които изграждат и поддържат нашият организъм. Той ни прави млади, здрави и красиви. Другото му наименование е аскорбинова киселина. Той е считан за един антиоксидант, действа като инхибитор на окисление и защита срещу карциногенни и други заболявания, които засягат тялото. В допълнение към […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

В кои зелени храни да намерим Витамин С

Витамин С е сред най-важните и полезни за нашия организъм вещества, това вече и децата го знаят. А на пролет повече от всякога се нуждаем от него. Можем да го намерим в почти всички зеленолистни зеленчуци. Нека да видим в кои храни по колко милиграма има, като количеството на зеленчука е сто грама. Зелен боб […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин С -бомба за здраве

Как да си го набавите най-вкусно От 30-те години на миналия век, когато витамин С за пръв път е изолиран като самостоятелно вещество (именно от лимоните), са широко разпространени различни – верни и неверни – теории за това, къде съдържанието му е най-високо, как да си го набавим, в какви дози. Съвсем не е случайно, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За здрави венци – повече грейпфрути

Учени са установили, че благодарение на плода грейпфрут и неговата ежедневна консумация, може да намали значително кървенето на венците и риска от възпаления в устната кухина. Но не трябва да се ядат повече от два грейпфрута на ден за тази цел. Резултатите били получени на базата на изследване, в което участие са взели общо 58 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Репичката – отличникът на пролетта

Времето вече осезателно се затопли и настъпи блаженият момент, когато хапваме повече салати. Основна сред тях е зе­лената. Не пропускайте да до­бавите репички към марулите и краставиците, защото те, вни­мание: са отличен източник на хранителни фибри, минерали като калций, желязо, фосфор, мед, цинк и флуор и олигоелементи. Богати са на различни витамини като С, например. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!