Диетата на великата Невена Коканова още е хит сред БГ звездите! (слабеят само за 15 дни)

Диетата на голямата българска актриса Невена Коканова се радва на редица последователи сред родните творци! Кой не помни голямата Невена Коканова – една от най-великите български актриси за всички времена, но и невероятен човек и жена от истинска класа. Актрисата остави зад гърба си множество филми и театрални роли, както и чисто женски неща като […]
Чети нататък!…

Подобни материали от Гугъл:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

АМИ СЕГА! Яйцата са по-вредни и от цигарите!

Вижте какво откриха учените за яйцата и как да ги консумираме, така че да не вредят на здравето ни Какво ли да закуся днес? Естествено, че отговорът на този въпрос най-често е – яйца. Бързо, лесно и полезно – сварени, пържени или на омлет, яйцата винаги са били предпочитана закуска на милиони хора по света. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Максимум енергия от яйцата

Бри­тански учени твърдят, че нито чаят, нито кафето, нито шоколадът могат да се мерят по енергия с яйцето на сутрешната закуска. Продуктът, кой­то многократно бе­ше отхвърлян от диетолозите има способността да повиши концент­рацията и не­обходимата в началото на работния ден енергия. С това яйцето превъзхожда глюкозата и кофеина, чий­то ефект, макар и ясно изразен е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яйца и бобови храни за добра памет

Учени от Бостънския универси­тет са установили, че храните богати на витамин В4 спасяват мозъка от стареене. Този витамин може да бъде намерен в яйцата, кокошките, морската риба и бобовите храни. Хората, които приемали В4, се справяли по- добре с тестовете за паметта и имали по- малки изменения в мозъка, свър­зани с деменцията, установили изследователите. Във […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пуканките са полезни

Американски учени от университета в Скрентън казват, че в хранителното менюто трябва да има разнообразни източни­ци на антиоксиданти, кои­то не могат да се набавят само от плодо­вете и зеленчуците. Пълнозърнестото брашно например, съдържа три пъти повече антиоксиданти, отколкото другите разновидности, ко­ето значи, че е не по- малко полезно от зеленчуците. В пуканките пък има 4 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни за плосък корем-1

Зеленолистните зеленчуци, като спанакът и броколите, добавени към дневното ви меню ще ви помогнат да се сдобие­те с плосък корем и с необходимото количество фибри. Те съдържат голямо количество калций и подпомагат мускулните свивания. Яйцата съдържат полез­ни аминокиселини, които ни помагат да изграждаме важни за организма протеини, необходими за произвеждането на мускулни тъкани. Ако закусите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

В яйцата има повече антиоксиданти от ябълките

Яйцата са рекордьори по съдържание на антиоксиданти, категорични са учените. Става дума за суровите жълтъци. Вече е установено, че в тях антиоксидантите са повече, в сравнение с тези у ябълката и червените боровинки. Но трябва да се отбележи, че ползата на яйцата намалява след тяхното варене или пържене. Два жълтъка от сурово яйце изпреварват по […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Контрол върху ежедневното меню

Всеки ден се борите с  излишните килограми. Вече сте пробвали почти всички диети, но без никакъв резултата. В повечето случаи сваляте няколко килограма, но след известно време отново се сблъсквате с проблема с наднорменото тегло. Този път ви предлагаме да вземете сами менюто си в ръце. Изберете сами това, което искате да ядете, направете менюто […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хапвайте яйца на воля – не вредят

Твърдението, че яйцата са холестеролови бомби, е напълно несправедливо според експерта по храненето Свен-Давид Мюлер от портала Имедо. Според него ня­ма основание да се смята, че консумацията на повече от 2 яйца на ден е вредна. Специалистът твърди, че яйцата са важни доставчици на хранителни вещест­ва и почти не оказват влияние на нивото на холестерола. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!