Основни компреси за щитовидна жлеза. Руска рецепта за щитовидна жлеза с еньовче.
Как да направим компрес с еньовче и ечемик
За този лечебен компрес ще ви трябват равни количества ечемик (зърна) и еньовче (цялата билка). Например, ако вземете 2 супени лъжици ечемик, ще ви трябват и 2 супени лъжици еньовче. Пригответе си предварително торбичка от естествен плат – може да използвате памук или лен, като размерът трябва да е достатъчен да покрие цялата област на щитовидната жлеза (предната част на шията).
Сложете ечемика и еньовчето в тенджера с вода – количеството вода трябва да е толкова, че да покрие билките с около 2-3 пръста отгоре. Оставете сместа да заври и варете на слаб огън точно 10 минути. След това отстранете от котлона и изчакайте да се охлади дотолкова, че да можете спокойно да докоснете течността с пръст – трябва да е приятно топла, но не гореща.
Прехвърлете билките в предварително подготвената торбичка и я изстискайте леко – не прекалено силно, защото компресът трябва да остане влажен. Легнете или седнете удобно и поставете торбичката върху предната част на шията, където се намира щитовидната жлеза. Можете да прикрепите компреса с мека кърпа или шал, за да стои стабилно.
Дръжте компреса най-много два часа. Най-добре е да правите процедурата вечер преди лягане, когато можете да си осигурите спокойствие и почивка. Повтаряйте всяка вечер.
Как да приготвим и приложим глинен компрес
За този компрес можете да използвате три вида глина – синя, бяла или жълта. Всяка от тях има своите предимства, но най-често се използва синята глина заради богатото ѝ съдържание на минерали. Ще ви трябва и хладка вода (не студена), марля или парче фланела, и купичка за разбъркване.
Сложете глината в купичката и добавяйте постепенно вода, като бъркате непрекъснато. Целта е да получите гъста смес с консистенция като сметана – не трябва да е нито много течна, нито много твърда. Когато постигнете желаната гъстота, намажете сместа върху марлята или фланелата, като създадете равномерен слой с дебелина около един сантиметър.
Внимателно поставете подготвения компрес върху областта на щитовидната жлеза. Можете да го закрепите с лека превръзка или шал, но не стягайте прекалено. Компресът трябва да остане на място до два часа. След това внимателно го отстранете и измийте кожата с хладка вода.
Тази процедура може да се прави един или два пъти дневно, като е добре да се редува с други видове компреси. Най-подходящото време е сутрин след ставане и/или вечер преди лягане. Избягвайте да правите процедурата веднага след хранене.
След всяка употреба марлята или фланелата трябва да се изпере добре, а при следващо приложение е добре да използвате нова глина, а не да рециклирате използваната.
Механизъм на действие на компресите
Компресите представляват един от най-древните методи за лечение на щитовидната жлеза. Тяхната ефективност се дължи на няколко основни механизма. Първо, локалното затопляне води до разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението в областта.
Това от своя страна увеличава достъпа на хранителни вещества до тъканите и ускорява извеждането на метаболитни продукти. При компреса с еньовче и ечемик се наблюдава синергичен ефект – еньовчето има изразено противовъзпалително действие и способства за намаляване на отока, докато ечемикът, богат на витамини от група В и минерали, подпомага метаболитните процеси в жлезата.
Глиненият компрес действа по различен механизъм. Глината има уникалната способност да абсорбира токсини и да доставя минерали до тъканите чрез йонен обмен. Освен това, тя има леко охлаждащ ефект, което е особено полезно при състояния на възпаление. Различните видове глина имат специфични свойства – синята глина е най-богата на микроелементи, бялата има най-силно противовъзпалително действие, а жълтата стимулира регенеративните процеси.
Билкови чайове за щитовидна жлеза
Основна билкова смес
- Офика (цвят) – 2 части
- Еньовче – 2 части
- Мокрец – 1 част
- Глухарче – 1 част
- Ягода (листа) – 1 част
- Мащерка – 1 част
- Бръшлян – 1 част
Приготвяне: 1 с.л. от сместа се залива с 250 мл вряща вода
Време на запарване: 30 минути
Прием: сутрин на закуска
Укрепваща билкова комбинация
- Арония (плодове) – 1 част
- Глухарче (корени) – 1 част
- Оман (корени) – 2/3 част
- Репей (корени) – 2/3 част
- Еньовче (стрък) – 2/3 част
Приготвяне: 1 с.л. от смлените съставки се вари 10 минути в 250 мл вода
Време на запарване: 30 минути
Прием: преди закуска
Терапевтично действие на билковите чайове
Билковите чайове за щитовидна жлеза действат комплексно върху организма. Основният механизъм на действие се основава на синергичния ефект между различните активни вещества в билките. Офиката, например, съдържа флавоноиди, които подпомагат хормоналния баланс и имат противовъзпалително действие. Еньовчето, като една от основните билки в сместа, съдържа йод в органична форма, който е от съществено значение за синтеза на тиреоидните хормони.
Глухарчето играе важна роля в детоксикацията на организма и подпомага функцията на черния дроб, който участва в метаболизма на тиреоидните хормони. Листата от горска ягода са богати на витамин С и други антиоксиданти, които защитават щитовидната жлеза от оксидативен стрес. Мащерката има общоукрепващо действие и подпомага имунната система.
Във втората билкова комбинация, аронията предоставя мощни антиоксиданти, докато корените от оман и репей добавят противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства. Тази комбинация е особено подходяща при автоимунни състояния на щитовидната жлеза.
Гаргари и локални приложения
Гаргара с еньовче
- Прясно еньовче или изсушено
- Запарване за 15 минути
- Прилагане 5-10 пъти дневно по 2-3 минути
- Възможно преглъщане на 3-4 глътки
- Опционално добавяне на слез
Локално приложение с чистотел (змийско мляко)
- Прясна или суха трева чистотел
- Запарване в термос за 45 минути
- Използване за гаргара
- Външно мазане на щитовидната област
Механизъм на действие при локални приложения
Локалните приложения под формата на гаргари и външно мазане имат няколко предимства пред системното приложение на билки. При гаргара с еньовче се осъществява директен контакт на активните вещества с тъканите в областта на щитовидната жлеза. Това води до по-бърза абсорбция и по-висока локална концентрация на лечебните съставки. Еньовчето съдържа иридоидни гликозиди, които имат изразено противовъзпалително действие и способстват за намаляване на отока в тъканите.
Чистотелът, от друга страна, съдържа алкалоиди с противовъзпалително и антипролиферативно действие. При външно приложение тези вещества проникват през кожата и достигат до щитовидната жлеза, където могат да повлияят благоприятно при състояния на хиперплазия. Освен това, чистотелът има имуномодулиращо действие, което е особено важно при автоимунни тиреоидити.
Очаквани резултати и продължителност на лечението
Билколечението на щитовидната жлеза изисква търпение и последователност. При компресите първите резултати обикновено се забелязват след 2-3 седмици редовно прилагане. Те се изразяват в намаляване на локалния дискомфорт и видимо намаляване на подуването в областта на щитовидната жлеза. При гаргарите положителен ефект може да се наблюдава още през първата седмица, особено по отношение на локалното възпаление.
Билковите чайове имат по-бавно, но по-трайно действие. Първите значими резултати обикновено се появяват след 1-2 месеца редовна употреба. Те могат да включват подобряване на общото състояние, нормализиране на съня и апетита, намаляване на нервността при хипертиреоидизъм или повишаване на енергията при хипотиреоидизъм.
За постигане на трайни резултати е необходимо лечението да продължи поне 3-6 месеца, като през това време е важно да се спазва редовността на приема и правилната дозировка. След постигане на желаните резултати е препоръчително да се премине към поддържаща терапия с по-ниски дози за още няколко месеца.
Предпазни мерки и противопоказания
При използването на билколечение за щитовидна жлеза е важно да се спазват някои основни правила за безопасност. На първо място, всички описани методи трябва да се прилагат след консултация с лекар, особено ако вече се провежда хормонозаместителна терапия. Билките могат да взаимодействат с конвенционалните медикаменти и да променят тяхната ефективност.
Особено внимание трябва да се обръща при бременност и кърмене, когато много от описаните билки са противопоказани. При автоимунни заболявания на щитовидната жлеза също е необходим повишен контрол, тъй като някои билки могат да стимулират имунната система и да влошат състоянието.
При приложението на компреси трябва да се следи температурата и времетраенето на процедурата, за да се избегнат изгаряния или преохлаждане. При поява на алергични реакции или влошаване на състоянието, лечението трябва незабавно да се преустанови и да се потърси медицинска помощ.
Своята вълшебна рецепта за здрава щитовидна жлеза ни изпрати нашата читателка Петя Йорданова от Стара Загора.
Жената уверява, че се е родила, откакто е изпитала на собствен гръб съвета на по-възрастна своя позната.
Петя ни изпрати своето чудо, след което действително изчезнали проблемите й с щитовидната жлеза. И това чудо се нарича еньовче. Билката е удивителна за здрава щитовидна жлеза и се приема като запарка.
Поставяте лъжица еньовче в 250 грама (чаена чаша) вряла вода. Оставяте я да престои вътре 5-10 минути и после си я прецеждате. Трябва да поизстине, за да си направите първо гаргара с нея. А самата запарка я пиете три пъти на ден.
„Аз лично си правех от тази отвара само вечерно време, но въпреки това усетих страхотно подобрение, каквото не бях очаквала. Имах остро възпаление на жлезата и се чувствах много зле, но след това всички проблеми изчезнаха. Горещо го препоръчвам“, споделя читателката.
Освен еньовчето, има и друга невероятна билка, която работи за подобрение и за профилактика на здравето на важната щитовидна жлеза. И това е добре познатата ни маточина.
Маточината е билка, която прави чудеса за здравето на тази важна жлеза. Това е доказано отдавна и ви съветваме да я включите в ежедневието си, ако искате да се радвате на добро функциониране на този важен орган от тялото ни.
За целта просто приемайте два пъти дневно капки от спиртен извлек от маточина. Това става като разредите около 20-30 капки от спиртния извлек в малко вода или пък в сок. Пият се след хранене така, както пиете клеева тинктура например.
Може да приемате и чай от маточина, който се приготвя по метода на запарката. Накисвате супена лъжица от билката в чаша с вряла вода и я оставяте да престои вътре не по-малко от 29-ина минути.
Чаят от маточина се приема вечерно време, отново след храненето.
Вижте непременно и ТОВА по темата: Храни, богати на магнезий. Таблица. За остър ум и здрава щитовидна жлеза.
Виолета Станева е опитен медицински журналист с над три десетилетия професионален път в печатни и електронни медии на национално и регионално ниво. Основните ѝ области на експертиза обхващат здравеопазването и медицината, като паралелно отразява и теми от социалната сфера и бизнеса.