Класация за най-добри лекарства и най-силни антидепресанти без рецепта. Мнения: Деанксит или Алора, Депревитал от БГ Мама. Седатон или Седатиф? Мнения за Флуоксетин и Анафранил, като най-изчистения антидепресант.
Антидепресанти без рецепта
Препаратите от групата на растителните средства, хомеопатията, витамините и аминокиселините се предоставят безрецептурно.
Химическите медикаменти изискват бяла бланка. Средства като алпразолам, феназепам, клоназепам и тизерцин са на специален отчет посредством зелени рецепти.
Визираните дотук наименования не са лекарства. Те са регистрирани като добавки, което позволява на пациента да ги закупи по собствено усмотрение и да приложи лечение без становището на специалист.
Препарат | Рецепта | Цена 2025 | Ефект след |
Седатон 5 | Не | 12-15 лв | 3-7 дни |
Седатиф ПС | Не | 7-9 лв | 10-14 дни |
Депревитал | Не | 18-20 лв | 2-3 седмици |
Алора | Не | 8-13 лв | 1-3 дни |
CBD масло 5% | Не | 45-65 лв | 30-60 мин |
Деанксит | Да* | 18-20 лв | 3-5 дни |
*често се продава без рецепта по някои малки аптеки, но никога не може да се поръча онлайн.
Леки антидепресанти
Антидепресивните средства въздействат върху невротрансмисерите, които предават импулси между мозъчните неврони. За функциониране на нервната система са нужни много невротрансмисери. Тяхната работа се нормализира от лекарствата в таблицата.
Най-важната група препарати за депресия са антидепресантите. Те коригират настроението от лошо до нормално, намаляват безпокойството, коригират двигателната и умствената активност.
Съдържание:
Пациентите по презумпция са против антидепресантите. Смятат ги за вредни, боят се от привикване. Макар че днес вече има доста безвредни медикаменти, стигмата остава. За специалистите антидепресантът е първи избор, за пациента – последен. Всичко извън реда „антидепресанти“ се приема за приемлива алтернатива и се оценява като „лек медикамент“.
Мнения за лекарствата за депресия от БГ Мама и др.

Психическите страдания се понасят тежко, но пациентите не търсят помощ
Вижте и ТОВА: Антидепресанти без рецепта (леки). Силни успокоителни без предписание. Кой е най-изчистеният антидепресант?
В темите рядко се назовават лекарства. Препоръчването на антидепресанти е абсурдно в контекста на коментарите. Страдащите обсъждат други лечения и възможни замени. Показват доверие към растителните средства и чистите билки, към аминокиселини като триптофан, определени витамини, магнезий.
ВАЖНО: Вижте още мнения за хапчетата против депресия и оставете и вие своя отзив ТУК, в нашия форум с коментари! Какво бихте препоръчали? Как се излекувахте?
Седатон
Седатон в два вида капсули и на сироп дава бърз успокояващ ефект, макар да е съставен от натурални компоненти. Трите варианта имат различия, но еднакво действие – успокояване, леко седиране.
През 2025 Фортекс пусна обновена формула Седатон 5 с добавен 5-HTP (5-хидрокситриптофан), предшественик на серотонина. Новата формула е налична на цена 12.19-14.79 лева за 30 капсули. Препоръчителната доза е 1 капсула сутрин и 1 вечер. 5-HTP се усвоява по-добре на празен стомах, 30 минути преди хранене. Продуктът не трябва да се комбинира с антидепресанти от типа на SSRI поради риск от серотонинов синдром.
Продукт | Аптека | Цена август 2025 |
Седатон 5 (30 капс) | Sopharmacy | 12.19 лв |
Седатон 5 (30 капс) | Гален | 12.75 лв |
Седатон Лавандула | Гален | 10.36 лв |
Мнения за Седатон Фортекс от БГ Мама и др.
В БГ мама се коментират страничните ефекти, конкретно че няма такива. Вижда се, че се предпочитат при бременност и леки състояния, когато въобще е под въпрос нуждата от препарати. Отзиви за ефекта не се намират, защото такива пациенти рядко остават на едно лекарство.
Седатон на капсули или на сироп?
Трите Седатон-а имат известни вариации в състава. Капсулите са:
- Седатон с успокояващ ефект, съчетание от три билки, магнезий и В6. Извлеците от маточина, хмел и валериана намаляват възбудата на ЦНС, намаляват стреса и подкрепят сърцето. Те нямат антидепресивна функция, а точно обратното. При депресия трябва активизиране, тонизиране, а не допълнително потискане;
- Седатон 5 с противотревожен ефект, съчетание от аминокиселини, валериана, В-витамини и магнезий. Включването на триптофан и теанин изменя въздействието в посока нормализиране на психиката и функционирането на нервната с-ма. Тази добавка има приложение при депресивни и тревожни състояния.
Сиропът е сроден на основния Седатон – той седира чрез глог, пасифлора и маточина, като в състава е включен и В6. Отрегулира силна възбуда, удължава съня. Сиропът е показан от 7-год. възраст, докато за капсулите минимумът е 12 г.
Действие за спокойствие
И трите варианта на Седатон имат успокояващ ефект. Те противодействат и на провокаторите на нервозността – лош сън, умора и др.
Седатон или Седатиф?
Седатиф PC е хомеопатичен продукт, той работи по различен механизъм. И назначението му е с известна разлика от това на Седатон. Седатиф се изписва за емоционална лабилност и раздразнителност, при стрес, хиперактивност. С него се лекуват съвсем малки пациенти – дори под 1-годишна възраст.
Триптофан е аминокиселина за спокойствие и добро настроение. Много добре работи при нарушено заспиване, депресия, разстройства на хранителното поведение. Подпомага производството на холин (антидепресант и ноотроп), серотонин (вещество на щастието) и мелатонин (вещество на съня).
Триптофан е основен компонент в състава на Седатон 5. Причината да се включи и аминокиселината L- теанин е нейната роля на природен невромедиатор. Тя ускорява предаването на нервните импулси.
И двете аминокиселини са незаменими, организмът е принуден да си ги достави отвън, а недостигът им е способен да наруши душевното равновесие.
Тук и по-долу публикуваме мнения на хора, които са писали във форума ни. Авторите на по-интересните истории сме помолили да ни пратят и свои снимки. Пишете ни и вие! Нека бъдем полезни заедно!
Мнение №1: Моето търсене на най-доброто лекарство за депресия
Нямам официална диагноза, но ми е ясно, че съм с депресия. Като лаборант имам достатъчна представа от медицина, за да разбирам състоянието си. Избегнах нормалния път през психиатър и изписване на лечение, защото това значеше антидепресанти. Исках да си дам шанс, да опитам със собствени сили.
В търсене на безопасно лекарство с нужния ефект пих десетина натурални препарата – аминокиселини, растителни комбинации, витамини, магнезий, хомеопатия. Твърдо заявявам, че тези неща работят. Не така явно, бързо и категорично, трябва търпение. Отчетох положителна динамика от тинктура Антистрес, Седатон, Адаптогенен комплекс, Алора, Седатиф, Афрон.

Марияна Христова от Пазарджик
В търсенията си изпробвах и билките за нерви Демир бозан. Много съм доволна от многопластовото им въздействие на физическо и на психическо ниво. Реално подобриха кръвообращението, нервната регулация, съня. Премахнаха и причини, и последствия за състоянието ми.
Пия чая в постоянен порядък и продължавам да изпробвам хапчета. Вече не съм депресирана, кризата отмина.
Марияна Христова от Пазарджик
Седатиф ПС
Хомеопатичните гранули са адресирани към емоционална лабилност, раздразнителност, нервозност. Показани са за пациенти, подложени на перманентен стрес, както и за изпитващи последствията от него – безсъние, вътрешна напрегнатост, немотивирана тревожност.
Седатиф ПС е подхожда за неспокойни бебета и за старческата възраст (със стресо-зависими заболявания). При всички случаи дозата е 3 Х 2 таблетки.
Седатиф ПС през 2025 се продава на цени от 6.68 лв (Гален) до 8.79 лв (Sopharmacy) за 40 таблетки. В аптеки Прайм – 7.73 лв, Афиа – 7.97 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв от повечето онлайн аптеки.
Кога започва да действа Седатиф?
Срокът за поява на ефект не се посочва от производителя, а и хомеопатите рядко се ангажират с такива прогнози. Поради факта, че хомеопатията не действа директно, а активира собствени сили в организма, ефектът от нея е отложен.
Първоначално се подобрява общото и психическото самочувствие, а после се отрегулират и конкретните симптоми. Най-общо се приема, че правилно подбраният препарат дава пълен ефект към 3-я месец от приема.
За бързината на действие на Седатиф ПС има конкретен отзиви в БГ мама. Потребителка пише, че при детето й се е получил ефект след 10 – 14 дни от началото. Лечението е прекратено след 1-месечен прием.
Мнения за Седатиф от БГ Мама и др.
Във форума има отделни теми за този препарат. Добър резултат са отбелязали пациенти с нервозност, нервни тикове, нощни кошмари, безсъние и тремори. Повечето са малки деца. Потребителка с чувствителен стомах пише, че хомеопатичният препарат не дразни и се понася добре.
Доволни ли сте от Седатиф при депресия?
Намираме десетина положителни мнения за Седатиф. Описват го като сравнително бърз медикамент, който се взема и редовно, и при нужда (криза). Не поражда замайване и отпадналост.
Ефектът от лечение се описва като „коренна промяна“ и „магия“. Връща спокойствието неусетно, пише потребителска, която изцяло е решила проблемите си с този продукт.
През 2025 година все повече българи се обръщат към CBD масло като легална алтернатива на антидепресантите. CBD маслото е напълно законно в България при съдържание на THC под 0.02% и се продава свободно в аптеките без рецепта. Цените варират от 45 до 180 лева в зависимост от концентрацията. Проучвания показват ефективност при тревожност и депресия чрез въздействие върху серотониновите рецептори. CBD капки се приемат сублингвално 2-3 пъти дневно, като ефектът настъпва след 30-60 минути.
CBD продукт | Цена 2025 |
CBD масло 5% | 45-65 лв |
CBD масло 10% | 85-120 лв |
CBD капсули | 55-75 лв |
Мнение №2: Леки антидепресанти и билки ме доведоха до успех

Милена Овчарова от Хасково
Здравейте, приятели. Пиша ви, за да ви окуража да се пробвате с растителни и натурални средства, преди да приемете стандартното лечение. Когато казах решението си на психотерапевта, той едва не гръмна от възмущение. Но аз съм си инат.
На въпроса. Депресирана съм от неприятна, потискаща работна среда и от липсата на партньор. Дадох си сметка, че милиони изживяват същото, без да се разболяват от депресия. Значи проблемът е в моето възприемане на нещата. Трябваше ми лекарство, което да преобърне светогледа от песимистичен на оптимистичен.
Първото ми откритие е ДМАЕ. Не само създаде оптимизъм, ами станах шеговита и остроумна. Второто ми откритие е ароматерапията – осезаемо ободрява и тонизира. Третото ми откритие е Демир бозан – няколко билки с цялостен ефект върху психиката и соматичната симптоматика. Впрочем чаят Демир бозан единствен се справи с нервното безсъние.
Споделям ви моята схема. Изпробвайте я или си създайте своя. Успех!
Милена Овчарова от Хасково
Силни антидепресанти с рецепта (тежки)
Характерното действие на антидепресантите е възстановяване на нарушения обмен на серотонина. Този невромедиатор е основен „играч“ в развитието на депресия. Нормализирането му дава ясен антидепресивен ефект.
И най-мощните антидепресанти въздействат само върху болни хора. Те премахват симптомите на депресия, а при нормално настроение не влияят. Рискът за злоупотреба е от страна на болните. Всички силни препарати са под отчет, за да не се отпускат неоправдано.
Амитриптилин
Потиска процесите на отнемане на вече отделени медиатори, при които количеството им намалява, както и ефекта. Въздейства най-силно върху норадреналина, 3 пъти повече отколкото върху серотонина. Повлиява допамина и други медиатори.
Действие на Амитриптилин за сън и при депресия
Съчетава мощен ефект върху настроението със седативно действие. Изписва се при ендогенна депресия с тъга, потиснатост, а също при тревога и страхове, включително панически атаки, кошмари. Огромен е ефектът върху атипични депресии – обсесивни явления, нервна анорексия и болеви синдроми. Не причинява халюцинации. Седитивният ефект се показва от първите дни. При тежки депресии се въвежда венозно.
Мнения за Амитриптилин
Изобщо не знам дали да го започвам, търся второ мнение, притеснявам се – с такова настроение пишат пациентите във форумите, търсейки подкрепа или успокоение. Амитриптилин обикновено плаши с дългия списък негативи и вреди.
Анафранил
Анафранил е едно от търговските наименования на антидепресанта кломипрамин. Блокира загубата на серотонин и норадреналин. Някой автори го обявяват за най-мощния антидепресант.
Има силен ефект върху настроението и стимулира. Показан е при разни форми на депресии, включително дълбоки и продължителни. По противотревожен ефект прилича на амитриптилин, но му отстъпва по способността за премахване на страх.
Има ли излекувани с Анафранил?
Ефектът от Анафранил настъпва бързо – на 3 – 5 ден от старта на лечението. Въздействието върху настроението става очевидно на по-рано от 10 – 14 дни от момента на назначение. При инжектиране срокът се съкращава до 4 – 5 дни. Препаратът стои добре в лечението на атипични, невротични, реактивни и соматични форми на депресия и при хронични болки като мигрена, ракови, мускулно-скелетни и др.
Колко време трябва да се пие Анафранил?
Според възприетите лечебни схеми, препаратът не подхожда и се сменя, ако
- депресията не премине за 6 – 8 седмици;
- обсесивно-компулсивно разстройство не премине за 12 седмици.
Флуанксол и Анафранил заедно
Двата препарата взаимно потискат усвояването и въздействието си.
Золофт
Търговско име на сертралин – силен инхибитор на загубата на серотонин, слабо влияе върху норадреналина и допамина. Има отчетлив ефект върху настроението, съчетан със слаб стимулиращ резултат.
Золофт е лекарство за тежки депресии с тъга, тревога, но по ефективност донякъде отстъпва на класическите трициклични депресанти. Най-добър е при соматични и атипични депресии.
Колко време трябва да се пие Золофт?
Първи признаци за подобрение настъпват към 7-я ден, очевиден положителен ефект се дава в края на 3 – 4 седмица, понякога към 6 – 8 седмица от лечението.
Схема на спиране на Золофт
Рязкото спиране на сертралин води до грипоподобни симптоми, раздразнителност, гадене, нарушения на равновесието, странни кожни усещания, главоболие, безсъние.

Антидепресантите работят в мозъка и целта им е възстановяване на равновесието
За да се намали риска от синдром на отмяната, препаратът се спира по схема. В класическия си вид тя предполага постепенно снижение на дозата за няколко седмици. Но последни изследвания показват още по-добър ефект, когато спирането се разтегне в няколко месеца.
Стимулотон или Золофт?
Те са аналози – съдържат еднакво лечебно вещество. Други наименования със сертралин са Сертран, Сеталофт, Сертралин, Мисол, Асентра.
Бифлокс (Флуоксетин)
Флуоксетин с най-познати представители Прозак и Флоксет инхибира загубата на серотонин, блокира редица рецептори на централната НС. Има отчетлив ефект върху настроението, предимно стимулиращ. Основно показание за Бифлокс и другите с флуоксетин са недълбоки депресии с различен генезис, в които преобладава потиснатост, страх и обсесия. Има положителен резултат при апатия, предменструално напрежение, агресивност и други нарушения, свързани с дефицита на серотонин.
Флуоксетин има два значими минуса – натрупва се при дълга употреба и бавно се изчиства от тялото. За преминаване към друг тип лекарства трябва прекъсване от 5 седмици.
Пароксетин (Сероксат)
По механизъм е близък до флуоксетин и сертралин, но е по-мощен и е специфичен блокатор спрямо серотонина. Има отчетлив стимулиращ ефект, по-слабо въздейства на настроението и успокоява.
С успех се прилага в тежки ендогенни депресии с тъга и потиснатост. Отличава се с бързина – ефект след 1 – 2 седмици терапия. Приложим при невротични и реактивни депресии. Нерядко дава ефект там, където не са подействали трицикличните антидепресанти.
В допълнение е ефективен при тревожна симптоматика и профилактично за пациенти с униполярна депресия. Добре се понася в старческа възраст.
Билкови хапчета за настроение
- С блатен тъжник (тинктура Панацея, чая Демир бозан, екстракт Биотоник и др.) – експлоатира способностите на билката да влияе на емоционалната сфера и психиката. Има успокояващ ефект, в пъти превъзхождащ валерианата. Отрегулира ЦНС, премахва страх, депресивни симптоми, тревожност, болки от напрежение, безсъние. Приложим при сърдечни и климактерични неврози;
- С жълт кантарион (Екобаланс, Булгарикус, Витакост и др.) – ползва се от способността на билката да нормализира след тежък стрес и да повдига настроението;
- С пасифлора самостоятелно и в комбинация (Алора, Релаксан и др.) – подобрява общия психичен статус, поддържа ЦНС при изтощение, например при нощна работа, подобрява съня.
Научни изследвания от 2024-2025 потвърждават ефективността на магнезий в комбинация с витамин В6 и В12 при лечение на депресия. Магнезият действа като естествен антидепресант, участвайки в над 300 ензимни реакции в мозъка. Препоръчителната дневна доза е 400 мг магнезий с 10 мг витамин В6. Комбинацията намалява кортизола (хормона на стреса) с до 30% за 8 седмици. Популярни марки през 2025: Магнезиум В6 Форте (15-18 лв), Магне В6 (22-25 лв), NOW Foods Магнезий с В6 (28-32 лв).
Билкови хапчета за депресия
- С блатен тъжник – тази билка е първа и в този раздел, проявява силни антидепресивни качества;
- Комбинации (Антистрес, Оптимист, Бланд и др.) – съчетават се разни билки от нашенски като маточина и лавандула до аюрведични като ашваганда и елеутерокок. Ефектът варира според комплекса от избрани растения и вложеното количество в единица;
- На Нау Фуудс – производителят на добавки има цял раздел капсули с адрес депресия и депресивност. В него влизат капсули с магнезий, пълен спектър витамини, В-50 Сomplex, билкови екстракти и още над 30 артикула.
Погледнете и ТУК: Билкови антидепресанти и такива на билкова основа с други добавки. Калифорнийска ешхолция и Демир бозан. Как и откъде? Есберикум.
Лекарства за паник атаки
- Аминокиселини и витамини (Депревитал) – специално насочени към панически възприятия, изострена емоционално, немотивирани реакции на фона на вегетативни ефекти. Повлиява и хормоналната регулация;
- С калифорнийска ешхолиция (Симпатил, Дейли Релакс, Найт Тайм) – третира симптоматично нервна превъзбуда и сърдечна възбудимост по психически причини (без органичен провокатор);
- Комбинации (Релакситиера, Невро Релакс и др.). Изпъква качеството на Невро Релакс за успокояване при истерични изблици, прекомерна нервност и паник атаки. Овладява емоционалния изблик и осигурява дълбок сън.
Депревитал остава един от най-търсените продукти през 2025 година с цена между 17.89 и 20.42 лева за опаковка от 40 капсули. Препаратът съдържа комбинация от босилек, розмарин и витамин В5, като се приема по 1-2 капсули дневно. В БГ Мама потребителките споделят, че ефектът се усеща след 2-3 седмици редовен прием. Някои съобщават за леко гадене в началото, което преминава след няколко дни. Депревитал се намира в аптечните вериги Sopharmacy, Гален, Ремедиум и Афиа, като често има промоции при покупка на 2 опаковки.
През 2025 на българския пазар се появи Паниксен – дъвчащи таблетки на Bioshield специално за паник атаки. Цената е 44.99 лева за 30 таблетки. Съдържа L-теанин 200 мг, екстракт от пасифлора и магнезий. Приема се при остра паник атака – 1-2 таблетки се дъвчат бавно. Ефектът настъпва за 15-20 минути благодарение на сублингвалното усвояване. За профилактика се приемат по 1 таблетка дневно. Намира се в Sopharmacy и големите аптечни вериги.
Мнение №3: Кой е най-изчистеният антидепресант?

Ирина Танева от Стара Загора
С този въпрос отидох при двама лекари, защото исках да се лекувам безопасно. Получих си отговора – няма такъв. Химия ли е, дава ползи, поражда и вреди.
Лекарите настояха да приемам медикаменти, да не се оставям без лечение. Разрешиха ми да започна с растителните алтернативи, с аминокиселини и витамини. Избрахме заедно диметиламиноетанол на капсули и Демир бозан – билки на чай.
Назначена ми беше контрола след месец и при липса на достатъчен резултат обещах да приема класическото лечение с антидепресанти. Ще ви кажа, че леко се опитаха да ме метнат. Природните антидепресанти не дават явен ефект за 1 месец. Но аз усетих положителното им влияние и не се явих на прегледа. Усещах, че капсулите и билките ми действат добре и се поправям. Отидох на контрола след 2 месеца и лекарят ми нямаше избор, освен да потвърди лечението. В момента продължавам по същата схема, ще пия капсулите и Демир бозан общо 3 месеца и пак ще оценим положението.
Ирина Танева от Стара Загора
Алора
Алора на сироп и на таблетки изцяло разчита на качествата на билката пасифлора. Преимущество на патентованата формула е точното разчетеното и стабилно количество на екстракта, който се поддържа винаги на едно ниво. Флавоноидите са разчетени на 0.8% в 10 мл от препарата. Това позволява провеждането на лечение, а не само подпомагане в стихиен порядък.
Какво лекува лекарството Алора?
Сиропът е показан за тревожност, нервозност и нарушен сън. Капсулите имат разширено предписание – стомашно-чревни, сърдечни и други оплаквания (вкл. хипертония), причинени от психически и нервни състояния. Приложими са при ПМС и през климакса.
Специално капсулите дават ефект върху леки форми на депресия. Заедно с това и двете Алори подобряват кръвооросяването, отрегулирайки функционирането на органите и системите на физиологично ниво.
Колко дълго се приема Алора?
Производителят не посочва изрично курса на лечение с Алора. Според международни източници, терапиите на нервозни и тревожни състояния с пасифлора са с продължителност от 30 дни. Този срок е категоричен, всички автори посочват единствено 30 дни.
Мнения и противопоказания. Деанксит или Алора?
Използването на пасифлора е противопоказано при стенокардия, инфаркт, атеросклероза. Не се препоръчва за рисковите групи, свързани с износване и кърмене на дете.
Мненията за Алора във форумите са подчертано (но не единодушно) положителни. Прави впечатление, че се изопачава безопасността на препарата. Мнозина потребители смятат, че се пие без ограничение.
Сравнение между Деанксит и Алора е неуместно. Първият препарат е антидепресант, многократно по-силен, ефикасен и категоричен спрямо растителната Алора. Но двата препарата нямат еднаква сфера на назначение. Деанксит е показан при тежка болестна тревожност и доказана депресия, докато Алора може да се самоназначи при дискомфорт и вътрешна потиснатост.
Деанксит 0.5 мг х100 таблетки през август 2025 се продава на цени между 18.25 лв (Гален) и 20.42 лв (Sopharmacy). В аптеки Медея – 18.50 лв, Прайм – 19.65 лв. Въпреки че официално се изисква рецепта, много аптеки го продават свободно. Препаратът съдържа комбинация от флупентиксол 0.5 мг и мелитрацен 10 мг.
Алора таблетки 100 мг х20 през август 2025: Sopharmacy – 7.65 лв, Гален – 9.20 лв, Фрамар – 13.30 лв. Алора сироп 100 мл: Субра – 7.59 лв, аптеки 36.6 – 8.20 лв, Афиа – 9.29 лв, Sopharmacy – 9.49 лв.
Още по темата ТУК: Как се излекувах от депресия. Как се излиза от тежка депресия и за колко време.
За депресия нямам мнение, но пия Демир бозан за тревожност и паник кризи (не са точно атаки) имам подобрение.
На работа е стресиращо, почнах да пия Алора, доста добре се чувствам с нея, но ме е страх да не прекаля да не стане нещо
Благодарение на Седитиф на детето му се махнаха тиковете и започна да спи. Педито го изписа, не хомеопат.
От 6 месеца пие анафранил,но нещо липсва.Сутрин му е много лошо.Дали може да включи сутрин деанксит а обяд и вечер анафранил.Дали е подходяща комбинация.
Анафранил е трицикличен антидепресант, Деанксит съдържа друг вид трицикличен антидепресант – мелитрацен в комбинация с невролептик Флуанксол.
Не се смесват два трициклични антидепресанти.
Абсолютна лъжа е, че Анафранил с Флуанксол потискат действието си един на друг.
Напротив, антипсихотик се дава заедно с антидепресант като мелитрацен (друг трицикличен) в комбинацията Деанксит.