Какво да правим при световъртеж? Първа помощ

Как излекувах световъртежа. Какво да правим при световъртеж? Първа помощ при виене на свят

Световъртежът не носи опасности за живота, не поражда необратими последствия. Това не значи да се неглижира. Той е насочващ симптом за сериозни състояния, включително летални като инсулт. Таблицата показва кога да си самопомогнем и кога да извикаме помощ.

Първа помощ при световъртеж

1. Да се заеме хоризонтално положение с ниско наведена глава; при невъзможност да се легне, поне да се приседне за избягване на падане и травми;
2. Да се осигури пълноценно дишане – отваряне на прозорец за свеж въздух, разхлабване на дрехите;
3. Добре охладят чрез студен компрес челото и очите.

В спокойно състояние да се провери за други симптоми, които не са забелязани на фона на нарушеното равновесие.

Диабетиците си мерят глюкозата.

• Ако е ниска: да се нахранят;
• Ако е висока: да вземат от обичайните таблетки.

Пациентите на текущо лечение за световъртеж да приемат редовното лекарство – Бетасерк, Вестибо или друго.

Хората, които за първи път изпитват световъртеж, да си премерят кръвното налягане.

• Ако е високо: хипертониците да вземат от редовното лекарство; останалите могат да потопят краката в гореща вода, да наложат оцетен компрес на челото, да изпият ментов чай, да дишат дълбоко;
• Ако е ниско: да се легне с вдигнати на 30 – 40 см крака (2 възглавници), да се изпият 2 – 3 чаши вода (не кафе).

Какво да правим при световъртеж за траен ефект

Световъртежът съпътства десетки заболявания – от незначителни до критични. Лекува се не виенето на свят, а причината. Траен ефект осигурява адекватно назначена терапия спрямо провокатора на явлението.

• При съдов провокатор се започва лечение с ангиопротектори – лекарства, подобряващи работата на съдовата мрежа, невропротектори и невротрофични лекарства;
• При лошо кръвообращение се назначават медикаменти за подобряване на състава на кръвта и нейния оборот. Допълнително помагат физиотерапия, масаж, остеопатични корекции – зависи какво пречи на кръвообращението;
• При вестибуларен проблем се лекува вестибуларния апарат според причината – възпаление, функционално нарушение, недостиг на кислород и др.

Световъртежът е норма за днешните градски жители. Той се поражда по-често от стресовия стил на живот и високата психическа преса върху човека. На второ място са съдовите патологии, на трето – наследствеността.

Рискът значително се снижава при своевременна грижа за емоционалното и психическо състояние. Тук помагат лекарства и билки против тревожност и стрес.

Как излекувах световъртежа с билки и лекарства

Това съчетание – билки и лекарства, е оптимално за лечението на световъртеж.

1. При първи прояви се започва със специални билкови съчетания, които успокояват световъртежа и връщат стабилността. Отличен за тази цел е чаят Демир бозан. Но тук трябва да споменем, че на пазара има много евтини ментета и подражатели на оригиналния чай. По-долу ще ви дадем линк към него, за да не си давате парите за безполезни или откровено вредни комбинации. Оригиналният Демир бозан от 22 евро повлиява множество причини за световъртеж, което е полезно в периода преди диагностициране на проблема.
2. При установяване на причината се назначава медикаментозно лечение. В този период Демир бозан подкрепя лечението, ускорява го и осигурява траен резултат от него.

Билките като сбора Демир бозан имат капацитета да се справят и с други последствия като шум в ушите, забавено кръвообращение, замърсена кръв. Повече подробности ще намерите ТУК: Как излекувах световъртежа с нови модерни лекарства и билки Демир бозан.

Вие ми се свят, какво да пия?

А сега да видим и неболестните причини за световъртеж.

Основната е обезводняването. Ще се сетите за него, ако сте се натоварили физически, повръщате или имате диария. Загубата на течности често се проявява с неустойчивост и притъмняване. Решението е пиене на много вода, чай, бульони, сокове.

Каквато и да е причината за световъртежа, съчетайте с дълбоко дишане, за да подадете кислород към мозъка.

Примерно дихателно упражнение:

1. Сложете една ръка на гърдите, с пръст затворете едната ноздра, затворете уста;
2. Бавно вдишайте през отворената ноздра  – дълбоко до крайно изпълване на дробовете;
3. Задръжте за 3 секунди, бавно издишайте.

Минете през 10 цикъла и починете 5 минути, като дишане равномерно.

Вижте и ТОВА: Виене на свят в легнало положение. Как излекувах световъртежа. Какво дразни вестибуларния апарат?

Ябълков оцет за световъртеж

Сред напитките, които на момента съвземат, е разреденият оцет (да е от ябълки). На чашка вода сложете 1 с.л., разбъркайте и изпийте.

Лекарства против световъртеж

• Лекарства с бетахистин (Бетасерк, Вертизан, Вестибо, Вертимед и др.) – синтетичен аналог на хормона хистамин. Той разширява капилярите, подобрява циркулацията на кръв и лимфа в мозъка и вестибуларния апарат. Това е №1 в лечението на вертиго, бързо премахват симптома, шум в ушите и др. прояви. Изписва се при атеросклероза и др.;
• Лекарства с винпоцетин (Кавинтон, Вицетин, Винпо и др.) – средство за подобряване на мозъчното кръвообращение, разширява капилярите, предпазва от хипоксия. Намалява концентрацията на калций в съдовите стени, което ги отпуска. Ускорява усвояването на глюкоза от мозъка, стимулира метаболизма на серотонина и норадреналина, разрежда кръвта. Предпочитани са на фона на исхемия, инсулт, деменция;
• Лекарства с дименхидринат (едноименни препарати) – блокатор на хистаминовите рецептори, успокоява, отпуска съдовете и ги напълва с кръв. Ефикасни при Мениер и други патологии на вестибуларния апарат;
• Лекарства с флунаризин (Сибелиум, Флунаризин) – работи подобно на винпоцетин, като отпуска съдовите стени, предотвратява спазми, подобрява кислородното зареждане. Облекчава вертиго поради проблеми с вътрешното ухо;
• Лекарства с глицин (едноименни препарати) – аминокиселина, което регулира обменни процеси в ЦНС и мозъка. Повишава емоционалната устойчивост, помага срещу стрес, нормализира съня, намалява вегетативни прояви;
• Лекарства с гинко билоба (Тебокан, Танакан, ГинкоПрим, Мемоплант и др.) – растителен еквивалент на химическите активатори на кръвообращението. Показват голяма ефективност.

Какво да ядем при световъртеж

Световъртежът може да е причинен от ниско ниво на захари в кръвта, особено при преддиабет и диабет.

Дори без диагноза, подсигурете се с 2-3 хапки сладко, ако ви прилошее. Понякога само гладът е способен да причини „прималяване“.

Идеален ефект дава лъжица мед – източник на енергия и лекарство против виене на свят. Бързо повишава ниското ниво на захари в кръвта (една от повсеместните причини).

Рецепта: 2 ч.л. мед + 1 ч.л. оцет (нефилтриран ябълков) в 200 мл вода, да се пие на 10 часа.

Лимон за световъртеж

Моментален ефект при неясна причина за световъртежа оказва домашна лимонада от ½ лимон, 1 с.л. мед и хладка вода. Още по-бърз резултат оказват следните варианти на лимонадата:

1. С ½ ч.л. канела;
2. С щипка черен пипер.

Трети вариант на ободряващата напитка е на основата на чай от липа и мента. В чашка готов чай се изцежда ¼ лимон и се изпива на глътки. Тази лимонада е за нервни причини на световъртежа.

Още по темата ТУК: Световъртеж и други симптоми на множествена склероза. Умира ли се от МС? Движение и известни личности с МС.

Видео: Упражнения при световъртеж.

Марта Савова

Марта Савова е журналист с богат професионален стаж, специализирала в здравеопазването и медицинската журналистика. Работи също в областта на потребителската защита, социалната политика, културата и икономиката. При подготовката на своите материали тя се консултира с утвърдени медицински специалисти, включително университетски професори, и проверява информацията чрез реномирани международни здравни ресурси като WebMD, Националната здравна служба на Великобритания (NHS) и други. За контакт: martasavova@yandex.ru.