Пробиотик за подут корем и газове: мнения, най-добър

Кой е най-добрият пробиотик за подут корем и газове? Мнения от БГ Мама и др. Отзиви за Bactology и Прокомбо. Класация на 10-те най-добри пробиотици според мненията.

Подуването на корема и натрупването на газове са сред най-разпространените храносмилателни оплаквания. Специфични пробиотични щамове като Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis и Lactobacillus plantarum демонстрират способност да намаляват тези неприятни симптоми.

Ще ви представим класация според мненията, отзивите и ревютата на българските и англоезичните потребители.

1. ProCombo – най-продаваният синбиотик в България

ProCombo на Витаслим се утвърди като водещ избор сред българите благодарение на технологията DUOCAP (капсула в капсула). Тази иновация гарантира, че бактериите достигат живи до червата, без да бъдат унищожени от стомашната киселина.

Избери хубав пробиотик и поръчай на промоция ТУК!!

Съдържа патентования щам Lactobacillus acidophilus La-14® с концентрация 15 милиарда CFU, комбиниран с пребиотик FOS. Зелената капсула с хлорофилин допълнително подпомага детоксикацията и контролира телесните миризми.

Пациентите идват и сами търсят точно ProCombo, защото само той им помага. Още с първата капсула силните болки изчезнаха, а за 10 дни приемът на ПроКомбо запекът и пробожданията в корема ги няма – споделят потребители на официалния сайт на продукта.

Цената варира между 8 и 13 евро за 10 капсули в зависимост от аптеката. Налични са във Фрамар, Софармаси, Субра и повечето аптечни вериги в страната.

Предимства	Недостатъци
Двойна капсула за защита на бактериите	По-ниско CFU спрямо международни марки
Патентован щам La-14® с доказани качества	Някои потребители не усещат ефект
Широка аптечна достъпност	Изисква постоянен прием за резултати

2. Bactology Gastro Balance – българска формула срещу подуване

Bactology Gastro Balance е специално разработен за хора с проблеми с подут корем и излишни газове. Съдържа впечатляващите 50 милиарда активни бактерии на база автентичния Lactobacillus bulgaricus – бактерията, прославила българското кисело мляко.

Формулата включва и пчелно млечице за укрепване на имунитета, както и коластра за допълнителна защита. Производителят препоръчва прием на две капсули до 30 минути след хранене за оптимални резултати.

Погледнете и ТУК: Омни биотик Панда за подут корем и газове. Мнения. За колики при бебе и др.

Отдавна имах проблеми с подуването и честно казано не очаквах чудеса. Този пробиотик обаче ме изненада приятно – още след няколко дни усетих значително облекчение и по-леко храносмилане. Много добре се справя с подутия корем и излишните газове – споделя потребител на сайта bulgarbiotic.bg.

Важно е да се отбележи, че при някои хора адаптационният период може да доведе до временно увеличение на дискомфорта. Един отзив в 366.bg гласи: „Първите пъти изпитвах облекчение, но после пак си бях подута.“ Това е нормална реакция при въвеждане на нови бактериални култури.

Цената е около 25-30 евро за 30 капсули в аптеки като 366.bg, Аптека Маджаров и онлайн на bulgarbiotic.bg.

Чай Фигурин и пробиотици – за хронично подут корем

При хронично подуване и газове комбинацията от пробиотици и билкови чайове дава значително по-добри резултати от самостоятелния им прием. Чаят Фигурин на Фарма Витал е българска билкова формула от над 25 съставки, специално подбрани да работят синергично с пробиотичните бактерии.

За разлика от лекарствата със симетикон, които просто разбиват газовите мехурчета, Фигурин атакува самите причини за газообразуването. Докато пробиотиците възстановяват баланса на чревната микрофлора, билките регулират перисталтиката и подпомагат естественото извеждане на токсините, съобщава сайтът figurin.ws.

Добавянето на пробиотици към дневния режим с Фигурин допринася за подобряване на чревната флора, намаляване на подуването и газовете, както и за по-добро усвояване на полезните вещества от чая и храната – посочват от Vitamag.bg.

Ключовите билки във Фигурин с доказано действие при подуване са маточината (3.3%), ментата (3.3%), резенето (7.1%) и риганът (3.3%). Маточината успокоява нервите и стомашните спазми. Ментата отпуска мускулите на храносмилателния тракт и позволява на газовете да се изведат естествено. Резенето има изразен карминативен ефект – намалява образуването на газове и облекчава коликите.

Време на прием	Какво да приемете
Сутрин, 30 мин. преди закуска	1 капсула пробиотик с вода
След закуска	1 чаша топъл чай Фигурин
След обяд	1 чаша топъл чай Фигурин
Вечер, след вечеря	1 чаша топъл чай Фигурин

За приготвяне на чая се запарва едно филтърно пакетче с 250 мл гореща вода за 10 минути – удълженото запарване извлича по-добре активните съставки. Пие се топъл, три пъти дневно между храненията. Курсът продължава минимум 30 дни за трайни резултати.

Важно е да се спазва разстояние от поне 2 часа между пробиотика и чая, тъй като някои билки във Фигурин (като жълтият кантарион) могат да повлияят на усвояването на добавките. Препоръчителният подход е пробиотикът да се приема сутрин на празен стомах, а чаят – след храненията през деня.

Цената на чай Фигурин е около 25 евро за 90 филтърни пакетчета, което стига за един пълен месечен курс. Намира се в аптеки Фрамар, Авицена, дрогерии и онлайн (проверете дали го има в аптеки във вашия град: ТУК). Не се препоръчва за бременни, кърмачки и деца, както и за хора, приемащи антидепресанти или антикоагуланти.

Още нещо интересно ТУК: Най-добрите хапчета за колит. 10+ лекарства за колит.

3. Лактофлор Bio Plus – първият български пробиотик

Лактофлор е емблематична българска марка с над 25-годишна история. Версията Bio Plus предлага усъвършенствана формула със 7 специално подбрани щама и 6 милиарда активни бактерии на капсула, обогатена с инулин като пребиотик.

Специалният български щам Lactobacillus bulgaricus LKZ-200 е изолиран от кръвен здравец и притежава противовъзпалително и антивирусно действие. Инулинът увеличава над 10 пъти броя на полезните бактерии в храносмилателния тракт.

Продуктът е подходящ за вегетарианци и не съдържа глутен, ГМО, изкуствени оцветители или подсладители. Препоръчителният прием е 2 капсули дневно.

Налични са във всички големи аптечни вериги – Софармаси, Фрамар, Ремедиум. Цената за 60 капсули е около 13-18 евро в зависимост от търговеца.

4. Nuvita – българска новост с 10 пробиотични щама

Nuvita е сравнително нова българска марка, която бързо набра популярност сред хората с храносмилателни проблеми. Продуктът съдържа комплекс от 10 внимателно подбрани пробиотични щама, включително Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis и Lactobacillus plantarum.

Формулата е 100% растителна и подходяща за вегани. Капсулата е съобразена с чувствителни стомаси, без ГМО, глутен и изкуствени добавки.

От години се боря с подуване и газове, особено вечер след хранене. Реших да пробвам Nuvita и още след седмица усетих огромна разлика – коремът ми вече е плосък, нямам тежест и се чувствам много по-комфортно. Харесва ми, че е само 1 капсула на ден – споделя потребител на официалния сайт nuvita.bg.

Продуктът се предлага директно от производителя на nuvita.bg с доставка до адрес в цялата страна.

5. Nature’s Way Fortify Optima – американско качество в България

Nature’s Way е утвърдена американска марка с широка гама пробиотици, достъпни в България. Серията Fortify Optima предлага различни формули с 30 до 100 милиарда CFU, съобразени с конкретни нужди.

Fortify Optima Everyday Care съдържа 35 милиарда активни пробиотици и пребиотици за ежедневна поддръжка. За по-сериозни проблеми с подуване е подходяща версията Advanced Care със 60 или 100 милиарда CFU.

Продукт	CFU количество
Fortify Everyday Care	30 милиарда
Fortify Optima Everyday	35 милиарда
Fortify Advanced Care	60-100 милиарда
Primadophilus Bifidus	5 милиарда

Продуктите се намират в специализирани магазини като naturesway.bg, както и в аптеки Софармаси и 366.bg. Цените варират между 15 и 35 евро в зависимост от формулата.

6. Garden of Life Gas & Bloating – целева формула за подуване

Garden of Life Probiotics Gas & Bloating е специализиран продукт с 50 милиарда CFU и 15 различни щама. Отличителната му характеристика е клинично изследваният щам Bifidobacterium lactis HN019, който доказано намалява времето за чревно транзитиране и облекчава запека.

Формулата комбинира пробиотици, пребиотици и постбиотици за тройно действие. Не изисква съхранение в хладилник, което улеснява пътуванията.

В рамките на една седмица подуването ми отслабна и чревните ми движения станаха като часовник. След тестване на широк спектър пробиотици, установих че този висококачествен продукт работи както е предвидено – споделят потребители на iHerb, съобщава сайтът за здравни добавки Healthline.

Продуктът се поръчва от iHerb.com с доставка до България за около 10-14 дни. Цената е около 30-35 евро за 30 капсули.

7. Physician’s Choice 60 Billion – високо CFU на достъпна цена

Physician’s Choice предлага едно от най-високите съотношения качество-цена на пазара. С 60 милиарда CFU и 10 различни щама в капсули със забавено освобождаване, този продукт е популярен избор за хора с хронични храносмилателни проблеми.

Забавеното освобождаване гарантира, че пробиотиците преминават през стомашната киселина и достигат червата в активно състояние.

Имах киселини в стомаха от години и наскоро закупих този пробиотик – той промени стомаха ми, вече нямам интензивни киселини. Забелязах значителни подобрения в храносмилането си и намаляване на подуването – съобщават потребители на iHerb и Walmart.

Някои потребители отбелязват увеличено подуване през първите 2 седмици – това е нормален адаптационен период. Поръчва се от iHerb.com на цена около 23-28 евро.

8. NOW Foods Probiotic-10 – изпитана формула с 10 щама

NOW Foods е американска марка с дълга история в производството на хранителни добавки. Probiotic-10 съчетава 10 добре изследвани пробиотични щама и пребиотици (FOS), които стимулират растежа на полезните бактерии.

Продуктът е особено подходящ при хроничен запек и свързаното с него подуване. Налични са версии с 25 и 50 милиарда CFU за различни нужди.

Достъпен е в България чрез Ozon.bg и iHerb.com. Цената варира между 18 и 35 евро според концентрацията.

Хвърлете един поглед и на ТОВА: Омни Биотик Хетокс | Мнения и цена за Лайт, саше и др.

9. Omni-Biotic 10 – специализиран при антибиотици

Omni-Biotic 10 е австрийски продукт със специална формула от 10 щама, изследвани за предотвратяване на антибиотик-асоциирана диария и подуване. Предлага се и във версия за деца – Omni-Biotic 10 Kids.

Продуктът се отличава с форма на прах, който се разтваря във вода – това улеснява усвояването и е подходящо за хора с трудности при преглъщане на капсули.

Намира се в аптеки в България и онлайн магазини като dobavki.org. Цената е по-висока – около 25-40 евро за кутия.

10. Culturelle Gas & Bloating Defense – ензими плюс пробиотици

Culturelle използва иновативен подход, комбинирайки клинично изследвания щам Lactobacillus rhamnosus GG с 8 храносмилателни ензима. Щамът L. rhamnosus GG е един от най-документираните в света с над 1000 научни публикации.

Ензимите разграждат трудно смилаемите храни, което намалява образуването на газове още преди да започнат проблемите.

Този щам е един от най-изследваните пробиотици в света и демонстрира ефективност при синдром на раздразненото черво, детски колики и превенция на диария – съобщава Mayo Clinic.

По-ниското CFU количество (5 милиарда) прави продукта подходящ за хора с чувствителен стомах, които тепърва започват с пробиотици. Поръчва се от международни платформи като iHerb и Amazon.

Как да изберем правилния пробиотик за подуване?

При избора на пробиотик за подут корем е важно да се вземат предвид няколко ключови фактора. Не винаги повече CFU означава по-добър резултат – понякога по-ниската концентрация е по-подходяща за чувствителни стомаси.

Състояние	Препоръчителен продукт
Леко подуване, профилактика	ProCombo, Lactoflor
Хронично подуване и газове	Bactology Gastro Balance, Garden of Life
След антибиотично лечение	Omni-Biotic 10, ProCombo
Чувствителен стомах	Culturelle, Nuvita
Синдром на раздразненото черво	Physician’s Choice, Nature’s Way Fortify

Експертите препоръчват минимален курс от 4 седмици за оценка на ефективността. Повечето хора усещат подобрение след 10-14 дни постоянен прием.

Практически съвети за максимална ефективност

Приемът на пробиотици на празен стомах 30 минути преди закуска осигурява най-добра преживяемост на бактериите. Ако продуктът съдържа ензими, може да се приема и с храна.

Консистентността е ключова – пропускането на дози намалява ефективността. Пробиотиците действат оптимално когато са комбинирани с балансирана диета, богата на пребиотични влакна от плодове, зеленчуци и ферментирали храни.

Минимум 8 чаши вода дневно подпомагат чревната перисталтика и усвояването на хранителните вещества. Намаляването на рафинирани въглехидрати и захари също подобрява пробиотичната ефективност.

Кога да потърсим лекарска консултация?

Въпреки че пробиотиците са безопасни за повечето хора, при персистиращи или влошаващи се симптоми е задължителна консултация с гастроентеролог. Подуването може да бъде симптом на по-сериозни състояния като SIBO (свръхрастеж на бактерии в тънкото черво), хранителни непоносимости или възпалителни чревни заболявания.

Имунокомпрометирани пациенти, хора на химиотерапия или с централен венозен катетър трябва да консултират лекар преди започване на пробиотична терапия. При остър панкреатит пробиотиците са контраиндицирани.

Ако един продукт не работи след 4-6 седмици, експериментирането с различен щам или комбинация е напълно оправдано. Чревната микрофлора е изключително индивидуална и това, което помага на един човек, може да бъде неефективно за друг.

Статията е написана със съдействието на Spin City.

Вижте и ТОВА: Мнения: Сифон за сметана iSi и другите, флакони и патрони